Jutro wracam do Polski i zdam relacje :) nie bylo tak źle z dietą i akyywnością - a teraz moge zakasać rękawy i już ćwiczyć poważnie :)
#ulaniecwracadozycia
#ulaniecwracadozycia
Komentarz usunięty przez autora
4) Pół puszki małej fasolki (takiej co w England jedzą), półtorej parówki, 100g warzyw na patelnie
Jednak poszedłem wczoraj na siłownie - kilka osób pisało, żebym nie czekał. 21.40 wsiadłem na rowerek.
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
11
Dane które wyciekły z Facebooka we wrześniu zawierały więcej szczegółów niż początkowo uważano.
zKomentarz usunięty przez autora
5400
Potrzebny wykop efekt
zWykop.pl
Podróże
Gospodarka
Ukraina
Technologia
Motoryzacja
Sport
Rozrywka
Informacje
Ciekawostki
Siemanko ulane świry.
Wybaczcie, że nie pisałem, ale wyjazd do Anglii, potem przygotowanie do pracy, ogarnianie mieszkania i jakoś tak się to wszystko mi nie sklejało, żeby jeszcze tutaj się uzewnętrzniać.
Więc tak:
Od ostatniego wpisu byłem na siłowni 2 razy, ALE w Anglii robiłem średnio 14 km spaceru dziennie - zazwyczaj bo terenie który prosty nie był - zawsze coś, szczególnie, że chciałem aktywnie spędzić ten czas.
Co do diety