Mirkokoksy stalo się :_: Po 15 latach walki z niedowagą zaczynam przechodzić na tą drugą stronę. Aktualnie mam 27lat /95kg /187cm wzrostu i chciałbym zacząć ćwiczyć, a dokładniej zbudować mięśnie,sylwetkę. Z racji ,że jestem introwertykiem chciałem sobie "zrobić " mini siłownię w domu i tu pierwsze pytanie w co zainwestować na początek: budżet około 1K PLN
Gdzie znaleźć jakiś trening dla początkującego nowicjusza ( z tym sprzetem który kupie za tą kase)
Gdzie znaleźć jakiś trening dla początkującego nowicjusza ( z tym sprzetem który kupie za tą kase)
#famemma