Cześć mam wykształcenie magisterskie ekonomiczne, gdybym chciał wejść w szeregi #wojskopolskie z pozycji cywila, jednak wyżej na starcie, kurs oficerski to dobra opcja, w przyszłym roku będę również mgr inz informatyki i celuje w cyberbezpieczeństwo przyszłościowo ale nie jest to mus
#wojsko #policja #sluzbawojskowa
#wojsko #policja #sluzbawojskowa
kujwdupe via Wykop
- 0
@PanNieznanypl: ok co chcesz wiedziec
#metin2
Da sie gdzieś kupić yangi taniej niż na allegro? Najtańsza oferta to 1w za 3.5zł. Da się taniej? :D
Da sie gdzieś kupić yangi taniej niż na allegro? Najtańsza oferta to 1w za 3.5zł. Da się taniej? :D
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sterydy
A ci chyba znowu pod wyskok trenują? xD Znowu w całej Polsce wykopione i niedostępne HCG, Clomidy, Symexy i Provirony?
Tak się dziwnie złożyło, że akurat pod maraton zrobili redukcje tylko oprócz redukcji tłuszczu poleciało też 20kg mięśni xD. Komentarze pod filmem nie zawodzą, bo jak jeszcze pare ostatnich lat zawsze znalazła się spora grupa naiwniaków lub fanatyków broniąca WK, że na pewno nie są na koksie. Tak
A ci chyba znowu pod wyskok trenują? xD Znowu w całej Polsce wykopione i niedostępne HCG, Clomidy, Symexy i Provirony?
Tak się dziwnie złożyło, że akurat pod maraton zrobili redukcje tylko oprócz redukcji tłuszczu poleciało też 20kg mięśni xD. Komentarze pod filmem nie zawodzą, bo jak jeszcze pare ostatnich lat zawsze znalazła się spora grupa naiwniaków lub fanatyków broniąca WK, że na pewno nie są na koksie. Tak
kujwdupe via Wykop
- 5
@nad__czlowiek: XD co ty porównujesz na jednym zdjęciu ma obcisła koszulkę, a na drugim oversize XD
Jestem nadczłowiekiem aaaaaa kuhwaaa
#mikrokoksy
#mikrokoksy
kujwdupe via Wykop
- 1
@Entelechia: jak kogos stac to kupuje proste, a biedota ma w normie
- 0
Gdzie kupię proste bawełniane tak topy coś takiego jak Cbum nosi, zamówiłem na temu ale to syf totalny #mikrokoksy
- 187
#koty
Ło #!$%@?, 1 kg. czystej kreatyny za 75 zł, dobra cena.
#mikrokoksy #silownia #suplementy #kreatyna
https://allegro.pl/oferta/ostrovit-kreatyna-monohydrat-1000-g-naturalna-czysta-creatine-az-333-porcje-15229742739
#mikrokoksy #silownia #suplementy #kreatyna
https://allegro.pl/oferta/ostrovit-kreatyna-monohydrat-1000-g-naturalna-czysta-creatine-az-333-porcje-15229742739
kujwdupe via Wykop
- 0
@Twoja_tata: XD
kujwdupe via Wykop
- 0
@Ustrojstwo: gdzie to można kupić
- 0
Jakie buty polecacie do biegania z płaskostopiem, czy może lepiej kupić zwykłe do biegania i dokupić do nich jakaś wkładkę. Stopa normalnie przy chodzeniu mnie nie boli ale jak zaczynam biegać to nie idzie wytrzymać z bólu.#bieganie
@kujwdupe: kij wdupie nie pomaga?
3 tydzień odbloku po 6msc ON - samopoczucie, siła na plus. Zero spadków. Kiedy mogę spodziewać się "sidow" ? Kiedy pierwsze spadki? Co na podtrzymanie , kreatyna?
Jedyna negatywna zmiana - mniejsza motywacja do wstawania rano, i ćwiczeń.
#sterydy
Jedyna negatywna zmiana - mniejsza motywacja do wstawania rano, i ćwiczeń.
#sterydy
kujwdupe via Wykop
- 1
@TenOdMirabelek: nigdy
- 2
Orientujecie się może czy pakiet Medicover Sport (goFIT / FIT&more) ma jakieś limity co do ilości wejść do obiektów w ciągu dnia / tygodnia?
Przykładowo interesuje mnie basen oraz #silownia - według szczegółów zawartych na mapie obiektów na ich stronie (załącznik), to basen dla tego pakietu ograniczony jest 75 minutami, natomiast siłka jest "open"
Czyli rozumiem to tak, że na siłce mogę siedzieć ile chcę, natomiast na basenie maksymalnie 75 minut -
Przykładowo interesuje mnie basen oraz #silownia - według szczegółów zawartych na mapie obiektów na ich stronie (załącznik), to basen dla tego pakietu ograniczony jest 75 minutami, natomiast siłka jest "open"
Czyli rozumiem to tak, że na siłce mogę siedzieć ile chcę, natomiast na basenie maksymalnie 75 minut -
#mikrokoksy
Chciałem dzisiaj próbować 110 na ławie, którego w sumie byłem pewien że wycisnę. A udało się 115 wycisnąć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chciałem dzisiaj próbować 110 na ławie, którego w sumie byłem pewien że wycisnę. A udało się 115 wycisnąć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 0
kujwdupe via Wykop
- 0
@wypok_wypok: to ja
- 0
[Redukcja]
Chciałbym mądrzej podejść do redukcji. Chodzi mi o plan treningowy i zakresy powtórzeń.
Pyt. 1:
Na przykładzie ćwiczenia z jednego dnia treningowego:
Na masie robiłem Bench Press 5 serii manipulując zakresem między 6 a 12 powtórzeń i ćwicząc blisko upadku. Zakładając, że chcę ćwiczyć tym samym planem co dotychczas, na bazie tego ćwiczenia, ile serii i powtórzeń Bench Pressa powinenem robić (i czy nadal blisko upadku), żeby jak najwięcej mięśnia zostało
Chciałbym mądrzej podejść do redukcji. Chodzi mi o plan treningowy i zakresy powtórzeń.
Pyt. 1:
Na przykładzie ćwiczenia z jednego dnia treningowego:
Na masie robiłem Bench Press 5 serii manipulując zakresem między 6 a 12 powtórzeń i ćwicząc blisko upadku. Zakładając, że chcę ćwiczyć tym samym planem co dotychczas, na bazie tego ćwiczenia, ile serii i powtórzeń Bench Pressa powinenem robić (i czy nadal blisko upadku), żeby jak najwięcej mięśnia zostało
#informatyka #wojsko