- 43
https://www.youtube.com/watch?v=oukJy2HkDDs
#cwiczymyrazem #chwalesie #mikrokoksy #wygryw
- krzysiu_94
- alicja-emilianowicz
- Hadzia2
- Sylwia88
- natala-kujda
- +38 innych
- 2
https://youtube.com/channel/UCwq3lTQg6OVlfePZtOdtUiA
- selekcjoner541
- sesa_sebix
- vytautas
- kielbasaazora
- Enzo_Molinari
- +110 innych
Trening odchudzający / Cardio na stojąco
Cześć, zapraszam Cię serdecznie na wspólny trening cardio! jedyne co potrzebujesz to chęci, powodzenia :)
z- 4
- #
https://www.wykop.pl/link/6247825
#cwiczymyrazem
- Kulki
- vytautas
- wykopowy_specialista
- rudelusterko
- weeman
- +1 innych
Domowy trening barków i ramion (przygotowany przez Mireczka)
- 39
- #
10 minut treningu brzucha (autorem Mireczek)
Cześć, chciałbym Was zaprosić do wspólnego treningu brzucha, mam nadzieję, że się spodoba. Pamiętaj - dla uzyskania najlepszych efektów, nie zapomnij o odpowiednim śnie, piciu dużej ilości wody i zbilansowanej diecie :)
z- 93
- #
- #
- #
TRENING INTERWAŁOWY 15MIN / Bez sprzętu / Szybkie spalanie (autorem Mireczek)
Siemanko! Zapraszam na wspólny trening, mam nadzieję, że Wam się spodoba :) Nie potrzebujecie dużo miejsca, żadnego sprzętu - jedynie trochę chęci. PS. Ćwiczenia się nie powtarzają, więc jest ciekawie :) Zapraszam do obserwacji mojego tagu #cwiczymyrazem żeby być na bieżąco.
z- 113
- #
INTERWAŁY 20 MINUT + ROZGRZEWKA - Trening w domu bez sprzętu (autorem Mireczek)
Witam serdecznie, jako że jest weekend to zapraszam do treningu, który zrobiłem z myślą o poprawie kondycji i naszej sylwetki :)
z- 134
- #
- #
- #
- #
TRENING WYKOPOWY - CARDIO/INTERWAŁY 15 MINUT SPALANIA!
Witam serdecznie, Dzisiejszy trening jest specjalnie stworzony dla użytkowników wykopu. Ćwiczenia trwają 15 minut i są przygotowane w taki sposób aby każdy mógł je wykonać. Układ jest prosty, jak nie ukończysz to #usunkonto, wchodzisz w to? ✔
z- 173
- #
- #
- #
Gotowe treningi do wykonania w domu
- 207
- #
- 0
- GrindujTopy
- konto usunięte
- Falcon999
- stassma
- SnorkyPL
- +1318 innych
- 0
- 2
#kupautozmikro #rangerover #samochody #motoryzacja
- 411
Steal Alert https://www.facebook.com/stealalert/
Kanał YouTube http://youtube.com/wujekrada/
Wrzucam wcześniej, bo jest mega dużo plusów. Zawołam teraz wszystkich i później, bo wpis niespodziewanie wpadł w gorące czego się nie spodziewałem xD
Ogólny kod zniżkowy 25% to: FRIENDS dziala na cały outlet i 90% produktów na stornie.
Wysyłka 19.90 poniżej wartości 199 PLN. Można dodać
- konto usunięte
- spiral
- QuaLiTy132
- zawisza
- Brisign
- +406 innych
- 0
- 0
Rozpoczynamy drogę od przegrywa do wygrywa ( ͡º ͜ʖ͡º)
Przyjęło się, że postanowienia zaczynają się od nowego roku, od początku miesiąca lub tygodnia. Jako, że dziś jest niedziela a od poniedziałku są nowe możliwości to zapraszam Was na wyzwanie, które przygotowałem na 5 dni. Nie jest to bardzo wymagający trening więc osoby dopiero zaczynające na pewno