#depresja #dystymia #nerwica #fobiaspoleczna #psychiatria #leki

Cześć Mirki. Bylem wczoraj u psychiatry. Po godzinnym wywiadzie stwierdził długotrwałą depresję, fobię społeczną i zaburzenia nerwicowe. Zapisał mi Escitalopram Actavis 10 mg oraz zalecił terapię behawioralną. Czy ktoś z Was ma doświadczenia z tym lekiem? Czy musi iść razem z terapią? Zaczynam walkę o lepsze życie ale troche sie boje wychodzić w stronę czegos tak nieznanego.

#anonimowemirkowyznania
Hej. Szukam terapeuty w #lublin. Mam #depresja albo może #dystymia, bo ciągnie się to od wielu lat. Przyjmuję leki, ale nie chcę się całe życie na nich opierać. Zaczęłam uczęszczać na terapię, ale to była terapia psychodynamiczna i bardzo mi ona nie podpasowała. Ciężko mi mówić o sobie, o emocjach i spotkania z teraupetką nie dawały mi żadnej ulgi, tylko dodatkowe napięcie. Nie spodobała mi się wizja, że jakiekolwiekPokaż całość

Dobranoc mireczki, jutro na ósmą do pracy trzeba wstać i #!$%@?ć.
łapcie coś na noc. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Pokaż spoiler

#feels #depresja #dystymia #fobiaspoleczna #mrrobot

Jak to jest z psychoterapią? Jest tutaj ktoś, komu wizyty na terapii poznawczo-behawioralnej coś dały na dłuższą metę? Antydepresanty trochę pomogły w najgorszym okresie i zmniejszyły intensywność lęku, ale to by było na tyle; zresztą zaburzenia lęku społecznego to nie tylko reakcje organizmu, ale cały wypracowany latami sposób widzenia siebie i świata i unikania stresujących wydarzeń, więc leki raczej nie wpłyną na to i nic w tym zakresie nie zmienią.

Ze świadomościąPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
#depresja #dystymia #pozwolenienabron #pytanie #pytaniedoeksperta #bron #prawo #polska #psychologia #psychiatria
Cześć Mirki,
Zmagam się z przewlekłą depresją, jako że temat ciągnie się już wiele lat podejrzewam dystymię.
Zastanawiam się nad skorzystaniem z pomocy psychiatrycznej ale martwi mnie kwestia tego czy ewentualne rozpoczęcie leczenia nie będzie się stanowić dla mnie problemu w przyszłości, myślę tu przede wszystkim o pozwoleniu na broń, którą fascynuję się od dziecka i która zawsze była obecna wPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
#depresja #dystymia #feels #anonimowemirkowyznania #przegryw ##!$%@? #oswiadczenie

Witajcie. Długo zwlekałem z napisaniem tego, ale w końcu musiał nadejść ten moment. Musiał nadejść czas, aby wyrzucić to z siebie. Anonimowo, bo się wstydzę, ale gdy będzie odpowiedni moment, to ujawnię się w komentarzach. Rozdziały będę rozdzielał fragmentami piosenek, których teksty są mi bliskie, bo tak. Możecie pisać, że to wysrywy itp, że jestem #!$%@?, ale mam już dosyć zachowywania tego dla siebie,Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mirki, od kilku tygodni zachowuję się jakoś dziwnie. Co jakiś zcas łapię się na tym, że sam do siebie cicho mówię rzeczy typu "mam już wszystkiego dość" , "mam już dość życia", "mam już dość takiego życia", "wszystko się #!$%@?ło", "kiedyś było lepiej, teraz już nigdy nie będzie tak dobrze jak wtedy". Na dodatek jestem wiecznie zmęczony, brak mi motywacji do zrobienia czegokolwiek (muszę się zmuszać, by wstać do pracy), wPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
#wychodzimyzprzegrywu #przegryw #dystymia #depresja #

Cześć

Od dawna mam coś w rodzaju #depresja. Mam takiego nawracającego doła, ale zawsze wydawało mi się, że skoro raz po raz przechodzi to nie jest źle i "umiem sobie radzić". Właściwie to od 3 gimnazjum, przez całe liceum i 3 lata studiów to odczuwam.

Niedawno na głównej był filmik o #dystymia. Zapoznałem się z definicją na Wikipedii i niestety wiele pasuje, bo mamPokaż całość

Mam pytanie do osób które chorowały na #depresja. Czy zgodzicie się ze stwierdzeniem, że chorym jest się całe życie? Że pomimo wyleczenia, poprawy, niby już normalności ona ciągle gdzieś tam z tyłu głowy siedzi i czai się by znów zaatakować? Ja niestety mam takie poczucie i zastanawiam się, czy to normalne, czy już zawsze tak będzie, czy da się to jakoś zwalczyć.
#choroby #chorobypsychiczne #dystymia

#anonimowemirkowyznania
#depresja #dystymia
Od kilku lat mam objawy które idealnie pasują pod hasło dystymia w wikipedii. Przez jakiś czas "pomagało" rzucanie się w wir pracy, ale już nie pomaga. Kontakty towarzyskie w tym czasie oczywiście były martwe.
Kluczowe pytanie - jak i gdzie szuka się psychiatry? (Miasto - Warszawa) Nie mam czasu na NFZ i prawdę mówiąc nie chciałbym żadnych śladów po takiej wizycie w rejestrach NFZ/ZUS. Chociaż przy lekach na receptęPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Czy mieliście kiedyś takie uczucie że robiąc coś z czasem wypalacie się, pomimo że widzicie efekty, rozwój ale tracicie z tego radość i motywację, natomiast jednocześnie patrząc w przyszłość (nie wykonując tego w tym momencie) i wyobrażając się z nabytymi umiejętnościami macie ochotę to robić? Jestem w takim stanie a mianowicie mój problem leży w grze na instrumencie. Dużo słucham muzyki i kiedy jej słucham czuję chęć że sam chciałbym jąPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mirki, Mirabelki, potrzebuję pomocy. Chcę umówić się do psychologa, ale nie wiem jak znaleźć odpowiedniego lekarza. Czym się kierować? Nie ufam tym opiniom w Internecie (2 opinie 5/5 i jedna 1/5 itd., sami dobrze wiecie). Mieszkam w #krakow, może ktoś ma konkretnego? Z góry dzięki ogromne!

#depresja #dystymia #psychologia #kiciochpyta

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocąPokaż całość

https://www.psychologytoday.com/blog/inner-source/201407/cold-splash-hydrotherapy-depression-and-anxiety
Stosował ktoś?
#depresja #dystymia

#anonimowemirkowyznania
Eh, mireczki.
Niby życie dobre, a jednak jakoś mnie spaczyło. Borykam się z depresją od kiedy tylko pamiętam. Gorzej z tym, że ewidentnie zdarza mi się nie grzeszyć inteligencją i rzuciłam psychoterapię wraz z wyprowadzką z rodzinnego miasta. Teraz, po roku, zaczynam odczuwać tego pełne efekty.
Mianowicie właśnie zauważyłam, że Ci nieliczni, którzy jeszcze przy mnie zostali zaczynają być przeze mnie siłą odtrącani. I doszłam do wniosku, że tym działaniem staramPokaż całość

Dopiero można sobie tak naprawdę zdać sprawę, że to choroba, jak życie zaczyna się układać, a tu nadal pustka, stłumiona chwilami przez endorfiny.
#depresja #dystymia #truestory

Co tydzień obiecuję sobie, że coś zrobię z moją depresją/dystymią/whatever :|

Dobrze, że jutro poniedziałek, można rzucić się w wir pracy i zapomnieć o gównożyciu.

#depresja #dystymia