Poleci ktoś w #warszawa jakiegoś Kręgarza? Tak mi szyja albo nie wiem kręgosłup strzela od dłuższego czasu jak np pchnę sobie prawą ręką głowę. Czuję w ogóle jakiś ucisk na szyi jak pochylam głowę do przodu itd, strzela w szyi i między łopatkami przy takim pchaniu. #fizjoterapia #kregoslup #zdrowie
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- 0
Zrobiłem badanie rtg lewej części kręgosłupa, ponieważ wraca do mnie co jakiś czas ból w randomowych sytuacjach.
Widzę u rodzinnego mam za 2 dni. Czy jest po opisie się czego bać?
"Lewostronna skolioza lędźwiowa. Pogłębienie lordozy lędźwiowej. Dyskopatyczne przewężenie przestrzeni międzykręgowej L5/S1. Objawy rtg sacroilitis b"
#zdrowie #medycyna #kregoslup #ortopedia
Widzę u rodzinnego mam za 2 dni. Czy jest po opisie się czego bać?
"Lewostronna skolioza lędźwiowa. Pogłębienie lordozy lędźwiowej. Dyskopatyczne przewężenie przestrzeni międzykręgowej L5/S1. Objawy rtg sacroilitis b"
#zdrowie #medycyna #kregoslup #ortopedia
@Matula11: Wbrew pozorom dość szybko idzie zrobić, w wawie ogarniesz w tym miesiącu nawet bez cito na skierowaniu.
https://terminyleczenia.nfz.gov.pl/
https://terminyleczenia.nfz.gov.pl/
@powsinogaszszlaja: Dzięki.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Orbitrek i wioślarz będą dobre dla ćwiczeń po urazie kręgosłupa lędźwiowego, wzmocnienia mięśni pleców, grzbietu? Miałem operację, później rehabilitację, chodzę na 2-3 godziny masażów do fizjo prywatnie w tygodniu.
Potrzebuję dobrego uzasadnienia dla ortopedy aby wydał mi takie zalecenia bo chciałbym kupić dobry sprzęt na fakturę w celach rehabilitacji.
Orbitrek chyba przejdzie ale czy wioślarz?
#mikrokoksy #silownia #zdrowie #ortopeda #kregoslup #fitness
────────
Orbitrek i wioślarz będą dobre dla ćwiczeń po urazie kręgosłupa lędźwiowego, wzmocnienia mięśni pleców, grzbietu? Miałem operację, później rehabilitację, chodzę na 2-3 godziny masażów do fizjo prywatnie w tygodniu.
Potrzebuję dobrego uzasadnienia dla ortopedy aby wydał mi takie zalecenia bo chciałbym kupić dobry sprzęt na fakturę w celach rehabilitacji.
Orbitrek chyba przejdzie ale czy wioślarz?
#mikrokoksy #silownia #zdrowie #ortopeda #kregoslup #fitness
────────
Mirasy, poszukuje czegoś do usprawnienia ergonomii przesiadywania w samochodzie. Ktos coś? #samochod #fizjoterapia #ergonomia #dlugietrasy #kregoslup #pracbaza
- 0
#rower #rowery #mikrophysio #lekarz #kregoslup #rwakulszowa
Hej, w święta bożego narodzenia coś strzykło mi w plecach, po strzyknięciu przyjmowałem leki przeciwzapalne i przeszło, później sytuacja powtórzyła się w ciągu 3 miesięcy 3 razy. W międzyczasie wykonałem rezonans (Na poziomie L5/S1 - tylno-prawoboczne uwypuklenie krążka międzykręgowego modeluje worek oponowy i
spłyca zachyłki boczne z modelowaniem korzeni S1. Otwory międzykręgowe obustronnie spłycone.
Poza tym bez ewidentnych cech dyskopatii w zakresie badania.). Dziś aktualnie przy
Hej, w święta bożego narodzenia coś strzykło mi w plecach, po strzyknięciu przyjmowałem leki przeciwzapalne i przeszło, później sytuacja powtórzyła się w ciągu 3 miesięcy 3 razy. W międzyczasie wykonałem rezonans (Na poziomie L5/S1 - tylno-prawoboczne uwypuklenie krążka międzykręgowego modeluje worek oponowy i
spłyca zachyłki boczne z modelowaniem korzeni S1. Otwory międzykręgowe obustronnie spłycone.
Poza tym bez ewidentnych cech dyskopatii w zakresie badania.). Dziś aktualnie przy
@razor172 nak już stany zapalne przejdą, to kłania sie dużo cwiczenia. Ja mam od wielu lat (38lvl here) przepuklinę L5/S1 i caly czas jeżdżę/pływam/biegam/silka. W tym roku już ponad 1700km zrobiłem. Jak jest ruch ogólny, to nic nie boli.
@razor172 oj, rower to bym odpuscil. Ja robiłem siłkę (ćwiczenia bardziej rozciągające, w nie sciesniające kręgosłup), trochę basen, brzuszków sporo, ale nie do przesady. No trzeba sobie wyczuć i zlapać rytm taki zeby nie przegiąć.
Rower raczej kompresuje kręgosłup. Teraz dużo jeżdżę, ale jakby mnie bolało, to bym nie jeździł pewnie
Rower raczej kompresuje kręgosłup. Teraz dużo jeżdżę, ale jakby mnie bolało, to bym nie jeździł pewnie
- 0
#choroby #refluks #leczsiezwykopem #kregoslup #gastrologia #gastrolog
Czy możliwe jest pieczenie w odcinku kręgosłupa przykro refluksie? Gdy piję coś cieplejszego to czuje ciepło w na środku kręgosłupa (ciut w prawo), to samo gdy mam kwaśne beki to czuje jak idzie w górę (killa cm) i to samo przy zimnym piciu.
Neutralne temperaturowo aka letnie posiłki są nie wyczuwalne. Nie mam pieczenia z przodu klatki po za piekący czasem językiem.
Czy możliwe jest pieczenie w odcinku kręgosłupa przykro refluksie? Gdy piję coś cieplejszego to czuje ciepło w na środku kręgosłupa (ciut w prawo), to samo gdy mam kwaśne beki to czuje jak idzie w górę (killa cm) i to samo przy zimnym piciu.
Neutralne temperaturowo aka letnie posiłki są nie wyczuwalne. Nie mam pieczenia z przodu klatki po za piekący czasem językiem.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy mozliwe ze mam dyskopatie w odcinku piersiowym? Objawy typowe przy schylaniu, rano gorzej, bol podczas lezenia na plecach, podczas kichania i kaszlu jak sie troche zegne, podczas przysiadow. Bol nie jest permanenrny tylko wystepuje w sytuacjach ktore opisalem. Ide na rtg ale ortopeda zdziwiony ze nie kregoslup ledzwiowy.
#plecy #kregoslup #dyskopatia #fizjoterapeuta #ortopeda
───────────────
Czy mozliwe ze mam dyskopatie w odcinku piersiowym? Objawy typowe przy schylaniu, rano gorzej, bol podczas lezenia na plecach, podczas kichania i kaszlu jak sie troche zegne, podczas przysiadow. Bol nie jest permanenrny tylko wystepuje w sytuacjach ktore opisalem. Ide na rtg ale ortopeda zdziwiony ze nie kregoslup ledzwiowy.
#plecy #kregoslup #dyskopatia #fizjoterapeuta #ortopeda
───────────────
@mirko_anonim: na każdym odcinku kręgosłupa możliwa jest dyskopatia.
@mirko_anonim: a idz se do fizjoterapeuty. ja chodze regularnie bo non stop problemy z kregoslupem w roznych miejscach :D robie se fizjoterapie na luxmedzie po kosztach pracodawcy i jest git.
Mirki, czy takie wyginanie pleców w łuk, jak na obrazku po lewej, jest tak jak powinno to wyglądać? To nie przenosi aby czasem takich nacisków na kręgosłup które niepotrzebnie go nadwyrężają? Przecież power takiego squata to chyba powinien iść w mięśnie/ścięgna a nie w same kości? (ofc wyobraźnie sobie że laska robi albo martwy albo przysiady ze sztangą z większym dla niej obciążeniem, bo takie hantelki to oczywiście nic kręgosłupowi nie zrobią).
@interpenetrate: nie wiem, pozdrawiam.
@interpenetrate: no po lewej tak niezbyt :) neutralnie i tyle
- 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Ktos sie orientuje czemu bola mnie plecy w pozycji schylenia jak cos podnosze picrel? Chodze na joge, podciagam sie ale boli jak cholera, nawet przy kaszlnieciu lub kichnieciu mocniejszym jak jestem schylony to bol. Nie jest to bol miesniowy. Praca siedzaca.
#plecy #kregoslup #fizjoterapia #lekarz
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz
Ktos sie orientuje czemu bola mnie plecy w pozycji schylenia jak cos podnosze picrel? Chodze na joge, podciagam sie ale boli jak cholera, nawet przy kaszlnieciu lub kichnieciu mocniejszym jak jestem schylony to bol. Nie jest to bol miesniowy. Praca siedzaca.
#plecy #kregoslup #fizjoterapia #lekarz
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz
- 0
Anonim (nie OP): Po kiego wała się podciągasz!? podciąganie jest dla zdrowych ludzi, tak samo joga jest dla podtrzymania sprawności a nie jej odbudowywania, może jeszcze zacznij robić jakieś skomplikowane gimnastyczne rzeczy zaraz po wyjściu z pracy XD
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: digitallord
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: digitallord
- 0
@skurvil też mnie ciągnęło od łydki
@skurvil: Większość Polaków od zbyt długiego siedzenia ("uczą" tego w szkole) ma jakieś tam zmiany degeneracyjne w odcinku lędźwiowym, głównie L5-S1 (z autopsji). Tego nie da się zregenerować w kilka dni, raczej potrzeba lat. Można bardzo sobie poprawić (do stanu w pełni funkcjonalnego) jeśli będzie się przestrzegać pewnych zasad:
1. Sporo leżeć (przybierać możliwie jak najwięcej pozycji), jak już musimy siedzieć to zapewniamy ruch odcinkowi lędźwiowemu, można użyć nie za miękkiej
1. Sporo leżeć (przybierać możliwie jak najwięcej pozycji), jak już musimy siedzieć to zapewniamy ruch odcinkowi lędźwiowemu, można użyć nie za miękkiej
Czuję że mam trochę problem żeby zrobić agrafkę czyli złapać się rękami z tyłu pleców. Jak jest prawa na górze lewa na dole to spoko a jak lewa na dole prawa na górze (jak ten koleś) to mnie prawa ręka i bark zaczyna boleć. Jak się napne to dam radę zrobić ale czuję ból. Czy takie proste ćwiczenie rozwiąże problem? #fizjoterapia #cwiczenia #kregoslup #mirkokoksy
- 0
@Poemat czyli co ćwiczyć
@rosso_corsa: Mięsień piersiowy wielki, naramienny wszystkie trzy aktony, nadgrzebieniowy, podgrzebieniowy, obłe większy i mniejszy, najszerszy grzbietu
- 0
Mirko, moją mamę, starszą osobę tuż przed 70., połamało coś w plecach podczas schylania, opisuje ten moment jako promieniujący prąd rozchodzący się od dołu kręgosłupa do góry i z powrotem do dołu aż do nóg. Od 3 dni nie wstaje z łóżka, czasami tylko z olbrzymim wysiłkiem, bólem i przy wsparciu drugiej osoby dojdzie do toalety, a i to nie zawsze. Ma siłę i władzę w rękach i nogach, ale jak tylko
- 1
@TakiSobieLoginWykopowy: @KriegCaptain710 z karetką jest ten problem, że najbliższy szpital to jest skrajna umieralnia. Mamy dwa przypadki w najbliższej rodzinie, a nawet trzy, gdy osoby, które tam trafiły, już nie wyszły. Transport we własnym zakresie, jak powiedziałem, nie wchodzi w grę.
Bardzo wolałbym coś prywatnie.
Bardzo wolałbym coś prywatnie.
@sasik520: Ryszard Koralewski w Kamieniu Pomorskim, nie wiem tylko, czy bedzie w jego przypadku opcja przyjazdu. Jesli nawet bedzie wymagalo zorganizowania transportu medycznego, to warto.
Cześć!
Czy te zdjęcia RTG dolnej części kręgosłupa są w porządku Waszym zdaniem?
Jest widoczne lekkie skrzywienie na pierwszym zdjęciu, ale w opisie nic nie ma na ten temat.
Opis: "Lordoza kręgosłupa L-S zachowana. Wysokość trzonów kręgowych i szerokość przestrzeni międzykręgowych rtg prawidłowa."
Czuję lekki ból gdzieś w odcinku krzyżowym lub lędźwiowym, który nasila się przy wysiłku fizycznym.
Zdjęcia i opis były robione w laboratorium, a niedługo mam wizytę u ortopedy, ale
Czy te zdjęcia RTG dolnej części kręgosłupa są w porządku Waszym zdaniem?
Jest widoczne lekkie skrzywienie na pierwszym zdjęciu, ale w opisie nic nie ma na ten temat.
Opis: "Lordoza kręgosłupa L-S zachowana. Wysokość trzonów kręgowych i szerokość przestrzeni międzykręgowych rtg prawidłowa."
Czuję lekki ból gdzieś w odcinku krzyżowym lub lędźwiowym, który nasila się przy wysiłku fizycznym.
Zdjęcia i opis były robione w laboratorium, a niedługo mam wizytę u ortopedy, ale
@czarny_kot123: Rezonans się robi, rtg nic nie mówi praktycznie prócz jakiś krzywizn i uszkodzenia kości/złamań/osteofitów.
@czarny_kot123 @Linnior88
Jako człowiek świeżo po operacji kręgosłupa powiem Wam kilka rzeczy, których nauczyłem się sam, powiedział mi lekarz operujący i rehabilitanci.
Po pierwsze nie ma czegoś takiego jak wypadnięty dysk - wiem, że się tak mówi. Dysk nie wypada, niszczą się włókna pierścieniowe w dyskach międzykręgowych i wydostaje się wtedy z nich jądro miażdzyste - to uciska na nerw i czujesz ból. Ze względu na uszkodzenia dzieli się to na wypukliny,
Jako człowiek świeżo po operacji kręgosłupa powiem Wam kilka rzeczy, których nauczyłem się sam, powiedział mi lekarz operujący i rehabilitanci.
Po pierwsze nie ma czegoś takiego jak wypadnięty dysk - wiem, że się tak mówi. Dysk nie wypada, niszczą się włókna pierścieniowe w dyskach międzykręgowych i wydostaje się wtedy z nich jądro miażdzyste - to uciska na nerw i czujesz ból. Ze względu na uszkodzenia dzieli się to na wypukliny,
#zdrowie #nfz #lekarz #kregoslup #gownowpis #niebieskiepaski #rozowepaski
Hej
Od jakiegoś czasu doskwiera mi pewien problem. Otoz ostatnie dwa lewe palce mam tak jakby zaburzenie czucia w nich bądź mrowienie. Cięzko to określić. Co to moze byc?
Hej
Od jakiegoś czasu doskwiera mi pewien problem. Otoz ostatnie dwa lewe palce mam tak jakby zaburzenie czucia w nich bądź mrowienie. Cięzko to określić. Co to moze byc?
- 0
@sinrv: jak wyleczyles?
@mateuszdinozaur: miałem rehabilitację, ale ona nic nie dała, po prostu po paru miesiącach samo przeszło. Pojawiło to się u mnie przez złą pozycję na rowerze
#dyskopatia #przepuklina #l5s1 #neurochirurgia #kregoslup #medycyna
Cześć, szukam osób, które zmagały się z dyskopatią ledźwiową jak obecnie ja. Może ktoś miał podobne objawy do moich i coś podpowie :/ W skrócie: pierwsze bóle i drętwienie nogi zaczęło się ok maja 2023 (drętwienie pod koniec dnia lub po kilkukilometrowym spacerze. Poprawną diagnozę, że to dyskopatia dostałem we wrześniu (załączam MRI) zacząłem rehabilitację i tak do około połowy grudnia było ok mimo promieniowania bólu
Cześć, szukam osób, które zmagały się z dyskopatią ledźwiową jak obecnie ja. Może ktoś miał podobne objawy do moich i coś podpowie :/ W skrócie: pierwsze bóle i drętwienie nogi zaczęło się ok maja 2023 (drętwienie pod koniec dnia lub po kilkukilometrowym spacerze. Poprawną diagnozę, że to dyskopatia dostałem we wrześniu (załączam MRI) zacząłem rehabilitację i tak do około połowy grudnia było ok mimo promieniowania bólu
@czarny_smog: Możemy pogadać też via komunikator, mam uszkodzony L5/S1, kiedyś 2016r. miałem stan z leżeniem całą noc z butelką w łóżku bo nie byłem w stanie się podnieść (rodzina przetransportowała mnie z podłogi do łóżka), dzisiaj w miarę dźwigam, także powyżej 50kg. Pierwsze co odradzam to środki przeciwzapalne (zwane przeciwbólowymi). Reszta jak poniżej:
Większość Polaków od zbyt długiego siedzenia ("uczą" tego w szkole) ma jakieś tam zmiany degeneracyjne w odcinku lędźwiowym,
Większość Polaków od zbyt długiego siedzenia ("uczą" tego w szkole) ma jakieś tam zmiany degeneracyjne w odcinku lędźwiowym,
@czarny_smog Siema, tezmialem ok 12mm przepuklinę, od nogi do pośladka ból jakby ktoś mi ją przypalał. 4 lata po operacji L5/S1 ale nie endoskopowo jak napisał @Vadzior Po operacji na drugi dzień na nogi. Można powiedzieć że dostałem drugie życie i do tej pory nie żałuję że zdecydowałem się na operację bo bólu, dolegliwości nie mam. Pozostał mi brak czucia na małej części stopy który mi w ogóle nie przeszkadza.
Dostałem OPIS BADANIA RADIOLOGICZNEGO i mam takie coś
"Zmniejszenie lordozy,dyskopatia L5/S1 i zmiany zwyrodnieniowe tych trzonów w odcinku L(S kręg."
Idę we wtorek do lekarza ale może ktoś z wykopu będzie chciał mi powiedzieć czy ten opis mówi coś strasznego.
#medycyna #kregoslup #rtg #kiciochpyta
"Zmniejszenie lordozy,dyskopatia L5/S1 i zmiany zwyrodnieniowe tych trzonów w odcinku L(S kręg."
Idę we wtorek do lekarza ale może ktoś z wykopu będzie chciał mi powiedzieć czy ten opis mówi coś strasznego.
#medycyna #kregoslup #rtg #kiciochpyta
@Sudo_exit nic to nie mowi, musisz zrobic rezonans bo rtg to badziewie. Mi rtg pokazalo dyskretna zmiane a rezonans pokazal ze mam pełno uwypuklin + jedna duza przepukline. Dyskopatia nazywa sie wszystko od mikro zmian po zmiany do operacji.
@Sudo_exit: raczej nic, pić marchewki, słońce, nie siedzieć itp.
- 0
Mirki potrzebuje sprawdzonego ortopedy we Wrocławiu który specjalizuje się w rwie kulszowej, zwyrodnieniach kręgosłupa, przepuklinie. Od dwóch miesięcy moja dziewczyna ma ogromny ból. Porobiła rezonansy, fizjoterapeuta też już był nawet odwiedziliśmy jakiego lekarza pod Wrocławiem który był polecany i robi zastrzyki które niby wielu osobom pomagają ale u niej zero rezultatów. Potrzebujemy kogoś kto nie spędzi 5 minut na konsultacji ale przyjrzy się rezonansowi i zna się na rzeczy. Oczywiście okolice Wrocławia
@dilven: Pytanie czy wykluczono inne przyczyny (np. nerki), bo z tego opisu nie wynika nic takiego co miałoby dawać takie dolegliwości.
@dilven: Zróbcie pełne badania krwi, tzn. prawie wszystko, co jest możliwe (lipidogram, tarczyca, wątroba, nerki, stany zapalne, morfologia, b12 żelazo ferrytyna fosfataza itd itp). Zróbcie EMG nerwu kulszowego. I pójdźcie do dobrego fizjo, który oceni z tym wszystkim stan kliniczny.
„Rwa kulszowa” to to nie jest.
„Rwa kulszowa” to to nie jest.
- 0
Mial/ma ktoś z Was przepukline kregoslupowa? Ide niedlugo na rezonans ale wstepnie mam przepukline, frustruje mnie to juz, schudlem 75 kg żeby żyć lepiej a teraz czuję się gorzej niz kiedys, nie mogę biegac, nie mogę podnosic ciezarow, nie mogę czasem nawet z fotela/łóżka wstać bo czuje ból i to taki jakby mi ktoś wbijal nóż w lędźwie. Jest na to jakis ratunek oprócz operacji? #medycyna #zdrowie #kregoslup #kiciochpyta
Ortopeda stwierdził u mnie zespół mięśnia gruszkowatego i zalecił ćwiczenia, porobiłem trochę i dzisiaj jest dużo gorzej mam problem ze schyleniem się i ból promieniuje do lewej nogi (wcześniej było trochę lepiej), czy powinienem kontynuować ćwiczenia czy odpuścić na kilka dni?