Wszystko

Wszystkie

Archiwum

VirusX
VirusX
  • 0
Chcę przebiec 42km na bieżni lekkoatletycznej. Będę biegł sam. Dotychczas moim największym wyczynem było przebiegnięcie 10km i to 2 lata temu xD. Jak się przygotować do takiego biegu? Bardziej mi chodzi o nawodnienie i jedzenie, bo to, że nie jestem przygotowany fizycznie to wiem. Ile butelek wody? 2 butelki 2 litrowe i jakieś banany starczą? Jak z oddawaniem moczu? Chce się w ogóle sikać podczas takiego wysiłku, czy wszystko się wypaca? Mam
KAROO
KAROO
  • 4
@VirusX: uszkodzić coś - mięsień, więzadła, kość, tkanki w kolanie jakieś ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) ludzie biegają 200km po wieloletnich przygotowaniach, przebiegnięcie maratonu z miejsca jest po prostu głupim pomysłem, Biegam od kilku lat, mój najdłuższy dystans do tej pory to +-25 km, w styczniu wjechałem na mocniejszy plan treningowy - 3-4
  • Odpowiedz
Adam_pasztecik_czwarty
Adam_pasztecik_czwarty
  • 402
Dlaczego maratony odbywają się w miastach? Czy ma to na celu promowanie zdrowego trybu życia? Czy bieganie 42 kilometrów z kawałkiem po asfalcie nie jest niezdrowe? Dlaczego maratony nie mogą być organizowane poza miastem? Czy ktoś jest w stanie mi to wytłumaczyć?

Właśnie dobiłem combo - czekam na busa, musiałem iść z buta z walizką 3km (tak, nie jest to dużo, ale nie mogłem skorzystać z komunikacji) i dodatkowo wody sobie nie
PurpleHaze
PurpleHaze
  • 144
@Adam_pasztecik_czwarty: bieganie po asfalcie nie jest niezdrowe, nie ma praktycznie znaczenia dla kogos kto biega dluzszy czas i dba o swoj organizm, po jakim podlozu biegnie.

Co do maratonow, ja wiem ze kazdy patrzy przez pryzmat siebie i poza czubek nosa nie wykracza, ale:

Mcholery wytycznych. Wszystko to w celu otrzymania certyfikatu miedzynarodowej organizacji lekkoatletycznej. Bez tego certyfikatu maraton traci swoja range, traci range, traci czolowych zawodnikow bo nie beda klasyfikowani
  • Odpowiedz
maratony_net
maratony_net
  • 2
A może by tak wybrać się na maraton lub półmaraton w najbliższy weekend (3-5.06.2016)?

Zebraliśmy w jedno miejsce te imprezy (maratony i półmaratony) na które można się jeszcze zapisać. Do tego dorzuciliśmy parę linków, gdzie można na bieżąco sprawdzić, czy miejsca są wciąż aktualne.

link w tytule, no i jeszcze raz tu: http://biegi.maratony.net/2016/05/maratony-polmaratony-4-6-06-2016/

Mamy nadzieję, że komuś się przydadzą te informacje :)

#biegimaratonynet #bieganie #maratony #polmaratony #maraton #polmaraton #sport #zdrowie #
maratony_net
maratony_net
  • 0
pobiegłabym, ale nie dobiegłabym :D

@beatha: pisaliśmy o tym ostatnio: grunt to brać udział w biegach, które jesteśmy w stanie przebiec. Inaczej grozi nam zupełnie niepotrzebne przeforsowanie, nie wspominając o tym, że wiele biegów ma limity czasowe: głupio byłoby przejechać pół Polski, by odpaść na pierwszym pomiarze czasowym ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
maratony_net
maratony_net
  • 2
Gdyby ktoś z was miał ochotę wziąć udział w najbliższy weekend w maratonie lub półmaratonie, a jeszcze się nigdzie nie rejestrował... zrobiliśmy przegląd biegów na które wciąż można się zapisać.

link: Maratony i półmaratony – 26 – 29.05.2016

Łącznie znaleźliśmy 2 maratony i 4 półmaratony. Przy każdym z wydarzeń dorzuciliśmy linki, by można było od razu sprawdzić, czy są jeszcze wolne miejsca. Przy okazji przypominamy, że można również biegać w innych imprezach
maratony_net - Gdyby ktoś z was miał ochotę wziąć udział w najbliższy weekend w marat...

źródło: comment_6aT5c99Vn0WKqDjfhPJOQGzyIcmbn5C3.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
maratony_net
maratony_net
  • 4
Jeśli ktoś miałby z was ochotę w najbliższy weekend wziąć udział w maratonie lub półmaratonie, zrobiliśmy przegląd imprez, gdzie (teoretycznie, bo gdzieniegdzie miejsca już mogły się skończyć) wciąż można się zarejestrować.

link: http://biegi.maratony.net/2016/05/maratony-polmaratony-20-22-05-2016r/

Przy każdej imprezie dorzucamy link do strony organizatora, warto kliknąć i sprawdzić, czy są jeszcze miejsca (jeśli organizator wprowadził limity dotyczące uczestników).

Swoją drogą, pamiętajcie, by nie brać udziału w maratonach lub półmaratonach bez przygotowania.
#bieganie #biegi #sport #
maratony_net
maratony_net
  • 0
@plecak_odrzutowy: hej, nie będziemy Cię oszukiwać: nie polecimy ci żadnego planu. Z paru powodów:
1. są różne szkoły biegania i każdy powinien dopasować jakąś technikę pod siebie, nie chcemy brać odpowiedzialności za to, że poradziliśmy plan X, a później się okazało, że w wyniku jego stosowania np. padło zdrowie.
2. na chwilę obecną nie mamy na portalu opisanych żadnych planów treningowych
3. w związku z tym stety - niestety dla nas,
  • Odpowiedz
picofrico
picofrico
  • 6
#bieganie
#maratony #maraton
Jaki waszym zdaniem mirki biegacze biega masowy na 42 km na świecie jest wart przebiegniecia, bo jest w jakikolwiek sposób niepowtarzalny? Lokalizacja obojętnie gdzie na świecie. A co tam. Tam sobie podbiegne, gdzie będzie najciekawiej:-)
okuch
okuch
  • 1
@Szaft: You can only watch this live event stream from the following countries: United States, Austria, Belgium, Denmark, Finland, France, Germany, India, Japan, Luxembourg, Netherlands, New Zealand, Norway, Portugal, Russia, Spain, Sweden and Switzerland
  • Odpowiedz

Powiązane tagi