Jutro mam pierwszą lekcję tenisa ziemnego i miałem zapal, ale jak nasłuchałem i naczytałem się historii że tam trzeba bardzo dużo biegać, że nie da się tego rekreacyjnie trenować, ze muszę oprócz tego robić 2-3 razy cardio, siłownia itd. To sobie pomyślałem że nie wiem czy dam radę. Ja chciałem dla zdrowia ćwiczyć. Jestem gotowy na intensywny wysiłek fizyczny.

#tenis #tenisziemny #mirkokoksy #przegryw #sport
@adreno420: jak się nie da rekreacyjnie jak się da? Może faktycznie jest to trudniejsze, bo to bezpośrednia rywalizacja z przeciwnikiem i jak nie masz w sobie ducha walki, to ciężko się cieszyć takim sportem jeżeli cały czas przegrywasz, ale samo pogranie dla towarzystwa jest też fajne.
Z tym bieganiem też bym nie przesadzał, jeżeli mówimy o początkujących, bo na początku i tak musisz nauczyć się odpowiedniej techniki i nikt nie będzie
  • Odpowiedz
@adreno420 nie słuchaj ludzi i tego co ile czasu im zajęło w tenisie. Spróbuj jak najszybciej wypchnąć się na poziom w którym jesteś w stanie grać sobie w amatorskiej lidze dla początkujących i ciesz się grą.
Inną sprawą jest to że sam zaczniesz chodzić na siłownię, biegać i ćwiczyć pod kątem tenisa - jest to niesamowita zajawka i człowiek potem naturalnie szuka okazji żeby się poprawić na korcie.

Powodzenia!
  • Odpowiedz
Oczywiśćie, że ma - w zależności od Twojego poziomu zaawansowania w tenisie, możesz chcieć wybrać piłki, które będą idealnie dopasowane do Twoich umiejętności. Piłki dla początkujących graczy są zazwyczaj bardziej miękkie i lżejsze, co ułatwia ich kontrolę, podczas gdy piłki dla bardziej zaawansowanych graczy są cięższe i bardziej odporne na zużycie. Najlepiej skontaktuj się ze sklepem https://dotenisa.pl/pilki-tenisowe-c-14.html Powinni doradzić odpowiednie.
  • Odpowiedz
Ogólnie to istnieją różne typy piłek do tenisa, w tym piłki turniejowe, rekreacyjne i treningowe. Piłki turniejowe są najwyższej jakości i są używane podczas profesjonalnych meczów, podczas gdy piłki rekreacyjne i treningowe są bardziej przystępne cenowo i przeznaczone dla początkujących graczy.
https://www.sportclub.com.pl/pol_m_Pilki-tenisowe-17209.html
Skontaktuj się z nimi, powinni doradzić co wybrać.
  • Odpowiedz
Od kilku tygodni gram rekreacyjnie w tenisa 2-3 razy w tygodniu. Kupiłem rakietę z Decathlonu za 170zł bodajże żeby zobaczyć czy złapie zajawkę na tenisa i muszę przyznać ze mi się spodobało :D żona też chciałaby zacząć grać wiec oddałbym jej rakietę a sam kupił nową. I tutaj pojawia się pytanie na co zwracać uwagę przy zakupie? Jestem początkującym graczem wzrost 189cm waga około 86kg. Jestem w stanie wydać kilka stówek ale
@Oklasky: O, tu masz oświadczenie ITF, które stoi murem za sędzią:

“Carlos Ramos is one of the most experienced and respected umpires in tennis. Mr. Ramos’ decisions were in accordance with the relevant rules and were re-affirmed by the US Open’s decision to fine Serena Williams for the three offences.”

“It is understandable that this high profile and regrettable incident should provoke debate. At the same time, it is important to
  • Odpowiedz
Kwestia taka, że to i tak tylko takie klepanie po plecach bo WTA nie ma nic do ITF i tego co dzieje się na szlemach


@gram_w_mahjonga: I właśnie dlatego taka drama. Bajeczna kasa poza kontrolą WTA, no tak być nie może! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Mireczki jakie polecacie rakiety tenisowe, poziom umiejętności oceniam na 2,5-3.0 w rankingu.
Wcześniej grałem tanim wilsonem federer 100, który był masakryczny potem przesiadłem się na heada prestige s, która mnie przerasta, doradźcie coś bo nie wiem jaką wybrać.
#sport #tenis #tenisziemny
@Newliner: Ogólnie jak nie wiesz czego dokładne chcesz to ciężko wybrać. Ale jak już coś upatrzysz to na Tennis Warehouse są szczegółowe opisy i recenzje rakiet. Jakiś czas temu kupiłem tego heada z 18/20 w promocji i bardzo dobrze mi się gra. Często można znaleźć youtek czy graphene w dobrej cenie.
  • Odpowiedz
Mireczki jakie polecacie rakiety tenisowe, poziom umiejętności oceniam na 2,5-3.0 w rankingu


@Newliner: Przecież to jest kwestia indywidualna :)
Weź dwie rózne taniochy i sprawdz którą ci sie będzie lepiej grało.
  • Odpowiedz
Witam, poszukuję chętną, pewną osobę do gry w tenisa w sezonie letnim 2017 minimum raz w tygodniu (preferowane częściej). Warunkiem jest wykupienie abonamentu na kort w którym mam znajomości, cena jest śmiesznie niska bo 200zl za cały sezon bez względu na to ile będziemy grać. Poziom średniozaawansowany, gdzies 4NTRP. Kontakt na email.

#katowice #bytom #tenis #sport #slask #gornyslask #chorzow #tarnowskiegory #tenisziemny #ruchtozdrowie
Cześć mirki.
Dostałem zadanie w pracy i deadline 2 dni. mam znaleźć osoby chętne przetestować naszą aplikację przeznaczoną dla tenisistów.
Żeby być konkretnym wymagamy: regularnej gry w tenisa (1+ mecze, rozgrywki na tydzień), poziomu wyższego niż początkujący, posiadania telefonu iphone5S lub nowszego, rozgrywek na terenie lub w pobliżu Krakowa. Co oferujemy: Do testów dajemy aplikację, statyw, etui i 100zł po zakończeniu testów (umowa o dzieło). Wszystko dowozimy na miejsce gdzie grasz w