Wszystko

Wszystkie

Archiwum

LeCegua
LeCegua
  • 2
Kurde mirki, stwierdziłem że trzeba coś w życiu zrobić i chyba zaryzykuję i postaram się przygotować do IronMana. Mam nadzieję że zdrowie pozwoli, poza tym będę musiał ogarnąć swoje życie bo na ten moment mam kondycję jak naleśnik, ale powoli do celu, mam przed sobą około 50 tygodni przygotowań.
Stwierdziłem że trzeba będzie się wypróbować i sprawdzić na ile mnie stać. Od początku roku zleciałem około 23 kg, teraz ważę 95 kg
zuligarson
zuligarson
  • 1
@LeCegua: i co cos zaczales? Tez troche szukam tego czegos w zyciu i planuje sie przygotowac. Poki co jakies proste bieganie 25min i plywanie z 25min. Moze nie jestem kozakiem na starcie ale zaczalem czytac i analizowac. Mnie zajebiscie zmotywowal do dzialania patec… i tego sie trzymam. Pare miesiecy temu zaczalem chodzic na silke i pokazalo mi to ze tak trzeba, przede wszystkim nie bola mnie plecy od siedzenia przy kompie.
  • Odpowiedz
LeCegua
LeCegua
  • 1
@zuligarson: Powiem Ci że póki co lecę i jakoś daję radę, pomysł mi kiedyś wleciał do głowy a później trafiłem na filmiki Average Rob i pateca i się to rozkręciło. Zwiększyłem swoją aktywność, cały czas zbijam wagę, zacząłem biegać, kupiłem sobie jakiegoś gravelka na start. Ogółem to przeplatam bieganie, siłownie i pływanie. Jak mi rower przyjdzie to dorzucam jazdę na rowerze :D A co do wspólnej motywacji, to dlaczego by nie?
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Mircy czy polecacie przejść na dietę z Huel? Czy łatwo na tym schudnąć? Gdzie mogę znaleźć jakiś SKRÓCONY poradnik odnośnie zamieniania posiłków na ten proszek?

#huel #zagrubo2023 #zagrubo #bekazgrubasow #chudnijzwykopem #odchudzanie #dieta #mirkokoksy #mikrokoksy

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #63bc56fcbab6bef5c090744d
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: LeVentLeCri
Wesprzyj projekt