[GrubasFit]

Mirek GrubasFit założył sobie kanał na YouTube :) Jednak umieszczanie tych rzeczy na fejsie czy insta, nieco mija się z celem - tzn. ciężko o playlisty etc.

Teraz ważę ~160kg ale i tak mam sporo gorszą kondycję, sprawność, niż jak ważyłem 160kg te naście lat temu. Jednak lata ważenia 230kg swoje zrobiło i organizm zniszczyło w dużej mierze. Ale nie zamierzam się poddawać :)

https://www.youtube.com/watch?v=JSxglJTHhyQ - pierwszy film. Może powinienem zacząć od filmu z jakimś wyjaśnieniem, ale... wolę przejść do rzeczy szybko. Wyjaśnienie nagram po robocie.

#dietagrubasa #grubasfit #dieta #cwiczenia #trening #odchudzanie #polska #wykop #chudnijzwykopem #youtube