Aktywne Wpisy
ladylurkini +145
dziś powiedziałam do koleżanki z pracy żartując "a ty po kim jesteś taka chytra", ona zaczęła się tłumaczyć, że nie jest chytra, ja zaczęłam się tłumaczyć że to był żart. generalnie, woman moment i lady cringini ze mnie, nie używam wykop memów irl nigdy więcej ʕ•ᴥ•ʔ
#gownowpis #oswiadczeniezdupy
#gownowpis #oswiadczeniezdupy
Koyanaruu +21
Co czujesz patrząc na to zdjęcie? #kononowicz
Jesz tłuszcze jesteś tłusty.
Jesz węgle i białka, to twój organizm dostosowuje się do tego.
Oczywiście to się stosuje wobec ludzi zdrowych bez cukrzycy.
Proste jak je**nie.
@BayzedMan: zgodnie z twoją logiką jak jesz białko i węgle to stajesz się białym węglem, coś jak biała czekolada.
@BayzedMan: XDDD
@Mateuszq: Prawda. Można się też zalać. Wszystko zależy od bilansu kalorycznego i czy w ogóle trenujemy i stymulujemy mięśnie do wzrostu
Wykluczanie z diety tłuszczy, węgli czy białka lub źródeł witamin to głupota i łapanie się na gusła.
Jak chcesz schudnąć to licz kalorię i jedz 20% poniżej swojego, dziennego zapotrzebowania a schudniesz.
@Mateuszq @sebonk Wiara w keto jest podobnie głupia jak ten wpis.
Powodzenia
Jak chcesz chudnąć to ogranicz kcal. Jak chcesz robić formę na siłowni to rób ciwczenia z progresywnym zwiększaniem ciężaru.
Szkoda życia na te śmieszne diety.