Wpis z mikrobloga

107 190,34 - 12,26 = 107 178,08

Trzeci tydzień przygotowań do polmaratonu pod koniec kwietnia. W tym tygodniu intensywność jednostek zwiększa się.
Dziś spokojny bieg 12km. Cały dystans oddychałem przez nos i liczyłem na przewagę pracy serca w trzeciej strefie. Wyszło prawie wszystko w 4. Nie wiem, czułem że mam zapas sił a mimo to czwóreczka. Może moje strefy są inaczej rozłożone¯(ツ)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Simpleco - 107 190,34 - 12,26 = 107 178,08

Trzeci tydzień przygotowań do polmaratonu...

źródło: Screenshot_20240326_173449_Samsung Health

Pobierz
  • 2