[Kasahara]

Łukasz, zgłosił się do mnie mając 41 lat (obecnie 44), zrobił kapitalną zmianę sylwetki - https://www.instagram.com/p/CxgJsKuI5xW/ a teraz jak widać idziemy w rozwój siły - 250 kg w ciągu (205 kg siad i 145 kg ławka). Jak widać można zacząć w każdym wieku bo czasem ktoś pyta na wykopie, czy w wieku 25/30/35/40 lat ma sens iść na siłownie. Jak się chce to można.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

[Pechpechpech]

@Kasahara: też tak chce

[Kasahara]

@Pechpechpech: to bierze greyskulla z internetu i idź na siłkę i zacznij zdrowo jeść, można to zrobić do jutra, później repeat do usranej śmierci

[Pechpechpech]

@Kasahara: tal zrobię mistrzu

[bartlomiej-tudryk]

@Kasahara: zawsze tak drzesz mordę na sieciówce?

[Kasahara]

@bartlomiej-tudryk: tak, wszyscy mnie znają o tej godzinie :P od 5 lat chodze tam codziennie

[pokey]

Leci skromnie, bo cel to głownie lepsze samopoczucie i dobra zabawa i nie skracanie sobie za bardzo życia.

@Kasahara: Jak duża jest korelacja między bombą a długością życia? W sensie gruba bomba to -10 lat a "normalna" to -5? Czy trt w ramach "widełek" też ma takie skutki?

[Kasahara]

@pokey: cieżko powiedzieć :) warto aby ktoś zrobił badania, na pewno układ krwionośny nie jest zadowolony z jakichkolwiek dawek ponad TRT. Na pewno sobie szkodzimy na ile - póki co jedyne dowody to "Trust me bro". Nie mam odpowiedzi.