[ETplayer]

#oswiadczenie - Życie czasem jest do dupy


#silownia #pokazforme #crohn #stomia

[BaSingSe]

@ETplayer: cumplu, 3maj się!

[egocentryk]

@ETplayer: chłopie, całą dzisiejszą wódkę za Twoje zdrowie wypiję, a zapewniam Cię, za kołnierz nie wylewam :] powrotu do zdrowia, ino #!$%@? natychmiast :]

[godlike]

@kamdz:

[B.....r]

@ETplayer: trzymaj się, cumplu! Jestem z Tobą, wiesz :)

[BonzoKrK]

@ETplayer: ale kaptury to Ty rób. Powodzenia w odzyskiwaniu formy.

[wodd]

@ETplayer: myślałem że to zdjęcie jakiegoś typa wrzucone w net i twoje feelsy od tak... a tu się okazuje że to prawdziwe feelsy. Szkoda. Mój dziadek ma to samo i wiem jakie to może być #!$%@? uczucie. Zdrowia

[RobenPL]

@ETplayer: dużo zdrowia i masy ( ͡º ͜ʖ͡º) co Cię nie zabije to Cię wzmocni

[Dutch]

@ETplayer: zdrowia.

[S.....5]

@ETplayer: jest dobrze i będzie jeszcze lepiej, 3m się! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[salat89]

@ETplayer: Colitis Ulcerosa here :)

Miałem ileostomię przez rok, zostały takie blizny ze szok, od 4 lat J-Pouch.

[ETplayer]

@salat89: u mnie kolo, ale za kilak miesięcy może uda się to naprawić :) Trzymaj się też cumplu:)

[kaktus14]

@ETplayer: Chodzisz dalej na silownie??

[ETplayer]

@kaktus14: Zacząłem, ale często łapie mnie teraz przeziębienie więc narazie sobie odpuściłem aż wyzdrowieje

[kaktus14]

@ETplayer: Dobrze wiedziec:) Zdrowiej byku!:) Ja juz buduje mase od 11 miesiecy i mam zadowalajace rezultaty (z 60 na 77kg) i sie zastanawialem jak inni sobie radza. W necie jakies brednie zeby unikac silownie i sie zastanawialem czy jest wiecej pokreconych osob jak ja:) Dzieki za odpowiedz. Masz moze jakis plan treningowy i czy cisniesz ostro czy spokojnie na razie?? Majac woreczek miales ostry trening??

[ETplayer]

@kaktus14: co do tych treningów to chodzi o to, że jak ciężko wbijać jest komuś mase to trzeba ograniczyć inne aktywności fizyczne do minimum, czyli krótkie i intensywne ćwiczenie, zero kardio itp.

Co do planów to dobrze mi się ćwiczyło FBW i push&pull

[kaktus14]

Konsultowales z kims trening czy po prostu robisz swoje i tyle? I czy miales problemy ze stomia chodzac na silownie?