Zegar biologiczny. Tajemniczy władca organizmu.
Ów tajemniczy wewnętrzny mechanizm, jest fizycznie namacalny, składa się z ok 20.000 komórek i można go znaleźć w mózgu. Warto zwrócić uwagę na niego, kontroluje bowiem… niemal wszystko. Reguluje fazy naszego snu, hormony, sprawność naszych organów, a nawet procesy poznawcze.
c.....o z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 5
Komentarze (5)
najlepsze
Najbardziej widoczne u mnie to było kiedy swego czasu pracowałem w systemie zmianowym tzn.
1 tydzień 6-14
2 tydzień 14-22
3 tydzień 22-6
Potem od początku. Pomimo tego że spałem zawsze mniej więcej tyle samo czasu +-1h to gdy musiałem wstać o 5 to była dla mnie masakra, cały dzień chodziłem zamulony i poirytowany mimo że przecież spałem 10 godzin i powinienem być wypoczęty