Chęć terapii glukozaminą niewielkich schorzeń lub bólu stawów podlega ocenie przez każdego człowieka. Brak skutków ubocznych stosowania glukozaminy oraz dość przystępne ceny niektórch preparatów skłaniają do stosowania tego suplementu diety, być może okażemy się szczęśliwcami i zaobserwujemy pozytywny efektdziałania glukozaminy.
Mi niestety suplementacja w żaden sposób nie pomogła. Problemów pozbyłem się dopiero długo po odstawieniu
@Lk_hc: ale ja to naprawde doskonale rozumiem i jakby tam było napisane 140% (co też wydaje się za dużo) to bym się nie odzywał. Ale serio 400%? to może jakbyś wyskoczył z drugiego piętra, to w momencie dotknięcia ziemi tyle masy by Ci poszło w biodro. Kiedy robiszs normalny krok po normalnej ziemi to przyśpieszenie jest minimalne i przeciążenia są równie minimalne. 350 kg to jest coś co śmiało może połamać
Piękna reklama apteki której celem jest sprzedaż suplementów diety. Czytaj, delikatnie sugerujemy kup za tonę pieniędzy glukozaminę. Co z tego że nie ma dowodów że działa, ma za to śliczne opakowanie.
@frez: Ja osobiście polecam miękkie buty nie tylko do biegania, sam jestem bardzi ciężki z budowy (ponad 120kg) i nie wyobrażam sobie biegania bez Air max'ów czy Shox'ów, bez nich kolana do wymiany.
Zgubą dla stawów są ORLIKI. Od kiedy się pojawiły problemy z kolanami mają już juniorzy, a co słyszę o kontuzji znajomych to oczywiście kolano. Jedziesz na wieś to w okręgówkach i innych B klasach grają typy po 40 i wszystko jest okej, naturalne boisko
Panowie, odnośnie stawów powiem wam jedno: jak się robi zimno ~0-5*C to nie kozaczcie i zakładajcie kalesony. 10-13 lat temu w liceum, później na studiach też byłem cwaniak i się doigrałem... tak wymroziłem, że po krótkim czasie po schodach chodzić nie mogłem, a i teraz gdy temperatura spada to odczuwam bóle... na rowerze też kilkadziesiąt km zrobię i czuje ból...
nie wiem jak suplementy i inne pierdoły reklamowane, ale dbajcie jak możecie,
Komentarze (59)
najlepsze
potwierdzone działanie?
wyniki kilku badań:
http://www.sfd.pl/Glukozamina__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html
Tutaj inny artykuł: http://biotechnologia.pl/farmacja/artykuly/jak-to-jest-z-ta-glukozamina,13161
Mi niestety suplementacja w żaden sposób nie pomogła.
Problemów pozbyłem się dopiero długo po odstawieniu
Ja osobiście polecam miękkie buty nie tylko do biegania, sam jestem bardzi ciężki z budowy (ponad 120kg) i nie wyobrażam sobie biegania bez Air max'ów czy Shox'ów, bez nich kolana do wymiany.
nie wiem jak suplementy i inne pierdoły reklamowane, ale dbajcie jak możecie,
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mi pomagała jak dużo i intensywnie trenowałem, ale cudów bym się nie spodziewał.