Izotonik vs woda. Czym i kiedy najlepiej się nawadniać.
Dla większości biegaczy nawadnianie organizmu to standardowa mantra. Wraz ze wzrostem zainteresowania sportowym trybem życia, wzrosła nasza świadomość na temat zdrowego treningu. Jednak większość aktywnych fizycznie nadal drapie się w głowę, zadając sobie pytania: ile płynów przyjmować?...
ciezka_rozkmina z- #
- #
- #
- 1
Komentarze (1)
najlepsze