Ekspozycja na zimno- trening uważności
Siema! W tym filmie przedstawiam swoją zimową kąpiel :) Nie jest to zwykłe morsowanie i przyświeca temu głębszy sens. Podczas ekspozycji na zimno trenuje swoją uważność, uczę się słuchać siebie i oddzielać odczucia od świadomości. Czy jest to zdrowe? Jak najbardziej! Nasz układ...
damibra z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- Dodaj Komentarz