Szybki i spontaniczny wyjazd na stok + spanie na dziko
Jak za 300zł wyjechać z Poznania w góry na narty :)
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jak za 300zł wyjechać z Poznania w góry na narty :)
z#Outdoor #Szpej #Jetboil Siema! Zapraszam na film, z nowej serii w której będziemy testować, sprawdzać i opowiadać o sprzęcie outdoorowym! Szpej jest nieodzowną częścią tego co robię, dobre graty mogą sprawić że w terenie poczujesz się lepiej niż w domu :) Dlatego chciałbym pokazać wam...
z#Góry #Ekwipunek #Trekking Siema! W tym filmie, przedstawiam listę najważniejszych według mnie rzeczy które trzeba zabrać ze sobą w góry zimą, tak by móc bezpiecznie i przyjemnie spędzać czas przemierzając szlaki! Dajcie znać jak czy ten film jest pomocny :)
zTelefony z Androidem, w przeciwieństwie do iPhonów, pozwalają na znacznie szerszą personalizację. A personalizacja zaczyna się od launchera i ekranu domowego. Zapraszam na poradnik, w którym objaśniam ustawienia i możliwości Nova Launcher, na podstawie własnej konfiguracji :)
z#Siedzenie #Pozycja #Adaptacja Cześć! W tym filmie sprzedaje cenną radę która może wiele zmienić w twoim życiu :) Dużo siedzisz i nie chcesz być kanapowym trolem? Wykorzystaj ten czas! Wystarczy że zmienisz pozycje na bardziej wymagającą, zmieniaj ją tak często jak to możliwe. Każda...
z#Morsowanie #Medytacja #Równowaga Cześć, w tym filmie opowiadam o tym czym jest dla mnie zimna woda i dlaczego morsuje. Jeśli jesteście ciekawi naukowych faktów na temat tego typu aktywności to dajcie znać, chętnie nagram kolejny film :)
zSiema! W tym filmie opowiadam o czymś naprawdę ważnym, czyli o oddychaniu i przemianie gazowej która utrzymuje nas przy życiu. Niestety nasze społeczeństwo ma ogromny problem z oddychaniem- oddychamy zbyt szybko i głęboko a w dodatku przez usta. Mam nadzieje że te informacje pomogą wam...
z#nawyki #produktywność #codzienneRutyny Cześć! w tym filmie, pokazuje dziesięć swoich nawyków które wypracowałem tak by być bardziej produktywnym i ciągle się rozwijać. Mam nadzieje że kogoś zainspiruje do zmian na lepsze :) Dodatkowo, omawiam jak działają nawyki i jak możemy je zmieniać...
z#Świadomy #RuchNaturalny #PracaFizyczna Cześć! Nagrałem luźny film na temat świadomości ruchu. Niestety wiele osób ogranicza się do godzinnego treningu na siłowni myśląc że to załatwi temat- doszło do takich absurdów że ludzie jeżdżą autem na siłownie żeby pochodzić po bieżni :D W...
zSiema! W tym filmie przedstawiam swoją zimową kąpiel :) Nie jest to zwykłe morsowanie i przyświeca temu głębszy sens. Podczas ekspozycji na zimno trenuje swoją uważność, uczę się słuchać siebie i oddzielać odczucia od świadomości. Czy jest to zdrowe? Jak najbardziej! Nasz układ...
z#Przysiad #Sztanga #Powerlifting Siema! W tym filmie pokazuje najważniejsze aspekty podczas robienia przysiadów ze sztangą. Niestety spore grono popełnia dużo błędów- ale nie ma co się dziwić! Przysiad jest naprawdę złożonym ćwiczeniem i trzeba poświęcić trochę czasu aby wykonywać go...
z#Mobility #Ramiona #Klata Cześć! w tym filmie pokazuje jak ogarnąć pozycję swoich ramion, jest to bardzo popularna dysfunkcja dlatego postanowiłem pokazać w jaki sposób ją zminimalizować :) Będzie mi bardzo miło jeśli zostawisz suba i komentarz dla zwiększenia zasięgów!
z#Stres #Kortyzol #Aktywność Cześć! Spontanicznie postanowiłem nagrać materiał traktujący o tym co ostatnio wszystkich nas mocno dotyka- O Stresie Te niezwykłe czasy sprawiły że wielu z nas ma problem z pracą a co za tym idzie finansami a to już wystarczający powód by mieć ogromną ilość...
z#Kettlebell #Trening #FBW Siema! W tym filmie pokazuje prosty ale skuteczny trening całego ciała przy użyciu jednego odważnika kettlebell. Mam nadzieje że ćwiczenia zainspirują kogoś do treningu :) odważniki kulowe nie zajmują wiele miejsca i nie wymagają wiele dlatego jest to idealne...
zFortnite został pobrany ze sklepu Google Play w tym miesiącu okrągłe zero razy. Bo został z niego usunięty. Sprawdźmy zatem co tam w ogóle zostało.
z#Bikepacking #DIY #Framebag Siema! w tym filmie pokazuje jak łatwo uszyć samemu samemu małą sakwę rowerową :) Mam nadzieje że film zachęci was do spróbowania! Na sam koniec przygotowałem konkurs z okazji zbliżających się 300subów Zasady są proste, wystarczy że subskrybujesz kanał i...
zSiema! Zapraszam was na krótki film ze spływu w którym brałem udział, płynęliśmy dwa dni, po jeziorach i rzekach z Czaplinka do Złocieńca. Noc spędziliśmy na polu namiotowym, a cały film nakręciłem przy użyciu GoPro hero 8, jak widać daje rade :)
z#Kettelbell #Trening #Siłownia Cześć! w tym filmie pokazuje kilka fajnych ćwiczeń, są one dosyć wymagające, mianowicie trzeba mieć już wyrobioną własną świad...
z#KaczeStopy #KrzyweStopy #Mobility Cześć! W tym filmie, pokazuje jak wyprostować swoje stopy :) Jest to nie tylko sprawa wizualna, ale także zdrowotna!
zCześć! w tym filmie pokazuje jak zrobiłem nóż, pokazałem wszystkie ważne procesy- przez trasowanie, wycinanie kształtu, wiercenie, aż po hartowanie, odpuszcz...
zWykop.pl
Podróże
Gospodarka
Ukraina
Technologia
Motoryzacja
Sport
Rozrywka
Informacje
Ciekawostki