Przebite dotychczasowe maxy bo aż 4 nowe rekordy, czyli chyba najlepszy comiesięczny blok od początku 2,5 roku temu.
SQ: X245 / 245 / 247,5 (+5 kg)
BP: 147,5 / 151 (PR) / 152,5 (PR) (+2,5 kg)
DL: 295 / 335 (PR) / 337,5 (PR) (+7,5 kg)
TOTAL: 737,5 kg (+15 kg) PR
Waga: 90,5 kg (+1,6 kg)
Wilks: 469,5 (+5,33) PR
Wracając po redukcji, pierwszy raz od lipca 2022 udało mi się
SQ: X245 / 245 / 247,5 (+5 kg)
BP: 147,5 / 151 (PR) / 152,5 (PR) (+2,5 kg)
DL: 295 / 335 (PR) / 337,5 (PR) (+7,5 kg)
TOTAL: 737,5 kg (+15 kg) PR
Waga: 90,5 kg (+1,6 kg)
Wilks: 469,5 (+5,33) PR
Wracając po redukcji, pierwszy raz od lipca 2022 udało mi się
- IntruderXXL
- AKFobia
- michal1msiekk
- Saprofit
- Adrmer
- +21 innych
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #trojboj