Wrzuciłem krótki materiał, że siłownia to cope i nie poprawiła u mnie samopoczucia. #przegryw #silownia #mikrokoksy

https://vm.tiktok.com/ZNR3Bp1JJ/

#konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem

#mikrokoksy 4 dniowy split na masę
Góra
- podciąganie nachwytem X3
-wioslowanie hantlami X3
- leżenie na brzuchu i wyciskanie małych hantli wzdłuż podłogi ( bardziej rehabilitacyjne na postawe) X2

-Pokaż całość

'Po kontroli Nadzoru budowlanego spółdzielnia otrzymała 12 miesięcy na wykonanie napraw' (ʘ‿ʘ)

(na zdjęciu 'pęknięcie' w ścianie przez które widac kuchnie)

#budujzwykopem #nieruchomosci #warszawa #remontujzwykopem #mieszkanie #patodeweloperka

Wam też ta kaleka się ciągle wyświetla na fb ?
Chory gościu na łeb

#pytanie #facebook #mikrokoksy #silownia #fb

#gotujzwykopem #foodporn

#gymlajfer #silownia #mikrokoksy #warszawskikoks #wkdzik

Gdy byłem dzieckiem, mój ojciec, moja babcia i moja ciocia ciągle mnie porównywali do mojego kuzyna, że on to tyle je i dzięki temu jest taki postawny (to że był zajebiście otyły przez to to nieważne..), a ja to takie chuchro i jakby chciał to by mi tak mógł w--------ć.. Często mi to powtarzali.
Chyba chcieli żebym więcej jadł, choć moja waga wtedy i zawsze była w absolutnej normie. Jak się wszyscyPokaż całość

Czemu ciężkie prace płacą najmniej(╯︵╰,)

#pracbaza

Już nikt mi nie wmówi, że po prawie 5 latach treningu wyglądam słabo dlatego, że c-----o trenuję, bo znajomy, który pochodził ze mną półtorej roku wygląda o wiele lepiej ode mnie ćwicząc moim planem bo go "poprowadziłem" bez szczególnego trzymania michy. Geny i c--j. W dodatku ja manlet 170 to powinienem rosnąć od patrzenia na sztangę, tym bardziej że ja trzymam michę. Mam jakiś problem, nawet po redu wchodzę na masę (okołoPokaż całość

Od 3 czerwca weszły nowe przepisy dla młodych rowerzystów i użytkowników hulajnóg , że osoby poniżej 16 roku życia muszą jeździć w kaskach.
I teraz pytanie:
Jeżeli kask jest obowiązkowy dla 15 latka, bo zwiększa bezpieczeństwo, to dlaczego nie jest obowiązkowy dla 18 latka albo 40 latka? Czy to wynika z tego że powyżej 16 roku życia odpowiada się samemu za swoją głupotę?
Albo jest potrzebny wszystkim, albo nikomu.
Co o tymPokaż całość

K---a dramat ta praca, to miał być magazyn a nie oklejanie zamrażarek z lodami algida i Magnum, ja dwie lewe ręce mam, nie nauczę się dokładnie tego oklejać
#przegryw

I weź to kurna teraz przesuń...
@m__b @Moderacja @wykop wywalcie te paski góra/dół i zróbcie większe reklamy, bo miejsce się marnuje!!!
#wykop #wykopcontent

Jak zaczynałem 3 miesiące temu siłownię to gpt rozpisało mi coś takiego i tego się trzymałem. Chciałem po 3 miesiącach zmienić.
#mikrokoksy #silownia

#bozecialo #cialoboze

mam nadzieje że natural

#silownia #pokazforme #slodkijezu #ladnypan #chad #niebieskiepaski

Zestawienie "umiejętności" mojego bota "ejaj" który ogarnia moje zmęczenie i regenerację w treningu siłowym.
Brakuje tu informacji że z hevy czyta też notatki do treningu/ćwiczeń - subiektywne informacje, które często robią robotę i zmieniają kontekst związany z daną sesja, stanem w którym mogę być lub jestem.

Naklepanie treningu, dowalenie objętości to pikuś, zregenerowanie się po tym, żeby podejść do kolejnej sesji i osiągnąć założony cel to już inna para kaloszy. Niektórzy uważają że regeneracjaPokaż całość

Nie mam siły do ludzi. W każdej dziedzinie miliony, teorii, rozpisek każdy wykopek wie wszystko najlepiej, pokaże inną rozpiskę dowolny plan jaki wyślę jest c-----y a on ma lepszy. 100% skuteczności legit no scam. Czego ja nie zrobię to wszyscy są zgodni, że się o--------m nic nie robię całe życie tylko narzekam, czarnowidze. #mikrokoksy #silownia #zalesie