JanTrajbal2
  • 0
#mikrokoksy
Grudzień 2025 - 75 kg
Sierpień 2026 - 86 kg
Chyba spoko?
Cel, to dobić do 95 kg i wtedy robię redukcję. Aha mam 190 cm i około 22% BF
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dominges08
  • 1
@Pulkownik_Wolodyjowski: już mówię, otóż chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!! ogromnym jak zwierz!!! kto nie ma masy jest nikim!!! chudzi moga isc na ryby!!! najwazniejsza jest wielkosc!!! jak jestes wielki rzadzisz!!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sra po rajtach i kazdy chce byc taki dzik jak ty!!! MASA TO PODSTAWA!!! JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!! WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPEKT!!! TO JEST WLASNIE SENS KOKSOWANIA!!!
  • Odpowiedz
rni-1381
rni-1381
  • 0
Ankieta zrobiona z nudów na nocnej zmianie. Jednak jestem ciekawy

#autoplac #olx #otomoto #samochody #motoryzacja #wykop

Gdzie znalazłeś swój ostatni samochód

  • OLX 18.2% (6)
  • OtoMoto 54.5% (18)
  • Autoplac 15.2% (5)
  • Sprzedajemy.pl 3.0% (1)
  • Regionalny portal 6.1% (2)
  • Ktoś jeździł z kartką „Sprzedam” 3.0% (1)

Oddanych głosów: 33

  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dominges08
  • 1
@Pan_Slon: u mnie plecy były po tej mocniejszej stronie, ale sam się zdziwiłem jak zdjęcie zrobiłem bo nigdy nie umiałem dobrze do zdjęcia ich napiąć i wczoraj sobie kilka filmików zobaczyłem, spróbowałem i miałem takie "o ja p------e" xDD
  • Odpowiedz
patrick-kelon
patrick-kelon
  • 13
4 dzień na b----e i mam wrazenie albo juz mi urosły przywodziciele.
Nie mam fot by porównanać ale jakby namowalać line na udzie to znacznie odbiega od prostej xD (bo tak było)

A wszedłem na 350mg testosteronu, 350mg trenbolonu ace, 350mg masteronu tygodniowo - po prostu ten tri-tren z androchemu
#sterydy #mirkokoksy #mikrokoksy
patrick-kelon - 4 dzień na b----e i mam wrazenie albo juz mi urosły przywodziciele. ...

źródło: IMG_0232

Pobierz
  • 45
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Na_pewno_nie_Pan_Szeryf
  • 13
Chyba zamieniam się w dziada bo zaczynają mnie irytować ludzie do których regularnie podchodziłeś się przywitać, zbić pionę / żółwika (tak, jak widuje kogoś regularnie po raz 20 bo ćwiczy o tej samej porze to zaczynam się z nim witać jak przechodzę koło niego) a sierotki sami od siebie przejdą koło ciebie jakby cię tam nie było.

Może w ten sposób chcą mi oznajmić że jestem za mały (188cm, 124kg...) i nawet
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dominges08
  • 6
@Superstitio: robie nogi robie, kocham przysiady tak szczerze dawniej nienawidziłem dnia nóg i go skippowalem ale teraz napierdzielam
@IntruderXXD to pytanie podchodzi pod cyberbullying (╥﹏╥)
@Pariashu nie kuś diable...
@S_M_I_T_H jak zwiększę jeszcze masę to się pojawi, na razie tylko 100kg ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°
  • Odpowiedz
dominges08
  • 2
@IntruderXXD: a tak szczerze tutaj pisałem, https://wykop.pl/wpis/86031951/jak-pan-szeryf-pokazal-metamorfoze-swojego-podopie#295632299 od tego momentu zmieniło się tyle że na ławie wycisnąłem 135, a przysiady zacząłem robić głębiej (zdjęcie w załączniku) zdaje mi się że taka głębokość jest ok, 110x6 tak robię z leciutkim zapasem, mam wrażenie że jestem trójbojowym antytalentem, albo c-----o coś robię xDDD Może się kiedyś szarpnę i kupię prowadzenie u @Kasahara
@dominges08 +2
@Qrka: (╯︵╰,) (╥﹏╥)
Ława 130kg
Martwy 220kg
Przysiad 130kg tylko to robiłem z zapasem, nie wiem jaki jest dokładnie mój 1RM bo u siebie na siłce nie mam klatki do siadów tylko takie dwa stojaki bez żadnej asekuracji
dominges08 - @IntruderXXD: a tak szczerze tutaj pisałem, https://wykop.pl/wpis/860319...

źródło: chybaniekibel

Pobierz
  • Odpowiedz
dominges08
  • 4
@Purson666: nie wiem, mi się podoba, czuję się dobrze i 47 cm w bicu z widoczną żyłką mi odpowiada ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Poczułeś się lepiej jak pocisnąłes komuś kto ma inne podejście do treningu niż ty?
  • Odpowiedz
dominges08
  • 0
@Purson666: jeżeli musisz się dowartościowywać jadąc po innych to bardzo żałosna osoba z ciebie, niemniej powodzenia tam w życiu czy coś wygraj nawet jakieś zawody kulturystyczne
  • Odpowiedz
dominges08
  • 0
@Purson666: to twoja subiektywna opinia, obiektywnie to inni mogą ocenić. Możesz sobie wmawiać co tylko zechcesz jeżeli to tylko sprawi że będziesz się lepiej czuł sam ze sobą xDD Ja za to wiem że względem SIEBIE odwaliłem kawał dobrej osoby zwłaszcza porównując to do stanu sprzed 7 lat kiedy ważyłem 40kg mniej, nie potrzebuję się do tego porównywać do nikogo innego.
Nie mam jakoś w--------o ego, sam post wrzuciłem żeby
  • Odpowiedz
dominges08
  • 0
@Purson666: ja nie mam problemu z krytyką o ile jest konstruktywna, ty przychodzisz wyzywać.
Jeszcze to zarzucenie że się porównuje do ciebie jak "luźno" sobie stoisz, no spoko ale to ty się porównujesz do naturala będąc na b----e XDDDDD
  • Odpowiedz
dominges08
  • 3
@Pariashu: XDDDDDD
na swoją obronę powiem że zdjęcie robiłem po teoretycznym zamknięciu siłki (mam klucze i po prostu zamykam jak jestem później i zdarza mi się siedzieć trochę po godzinach xDD) więc nikogo poza mną nie było

chcesz aby moja matka miala syna bez zęba? lepiej go nie denerwowac xD


ej ja spokojny jestem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
dominges08
  • 3
@prolol: wiem wiem, po porstu jest taki żart że jest babka co mówi że lubi jak chłopy mają "dad bod" i z tym dad bodem to im chodzi o sylwetki w stylu hafthora bjornssona xDD
możesz wierzyć lub nie, ale w życiu nic nie brałem
  • Odpowiedz

Trochę mniejszy Ogr

  • nie ważne co masz w sercu ważne ile w totalu

Osiągnięcia