Jakie stojaki do domowej siłowni do 350 zł będą najlepsze?
1) K-Sport KSH015
2) Trex TX-090S
3) K-Sport KSH027
4) Trex TX-100S
1) K-Sport KSH015
2) Trex TX-090S
3) K-Sport KSH027
4) Trex TX-100S
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
JA I MÓJ GYM (Hard Drill Rap EDM Bass Boosted)
Każdy zaczyna od zera. Nie talent tylko dyscyplina i powrót dzień po dniu. JA I MÓJ GYM numer dla ludzi, którzy: cisną bez wymówek zamieniają ból w progres budują charakter na treningu
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
K-Sport KSSL200
@roninq6: Zdecydowanie stojaki z K Sportu KSSL200. Mam i są bardzo stabilne. Przeżyły już sporo rekordów na płaskiej i na siadach. Kupowałem z kodem domagalsky, chyba jeszcze działa na ich stronie
Siema mam takie pytanko w sumie nie mam rozwiniętej psychiki, emocji, pamięci biograficznej itp. mam afantazje wszystkich zmysłów+ SDAM więc nie mam jak się czymś przejmować czy tam motywować bo coś takiego nie istnieje u mnie. Zmierzam teraz do sedna tego o co pytam czemu samo wyjście na siłownię zabiera mi całą energię? W sumie i tak jej nie mam ogólnie dużej ale sam fakt wyjścia czy zebrania się to dramat na
@Daniell236: widać
@jan-janusz-nekala: nie no i tak nie działają bo nie mam odczuć psychofizycznych może lekko senność schodzi która i tak jest olbrzymia.
NIE LICZ NA ZNAK - ZŁAM SCHEMAT (Hard Gym Drill Rap)
To motywacyjny rap na siłownię, który sprawdzi się idealnie jako muzyka treningowa do ciężkich serii. Jeśli szukasz gym motivation albo workout music ten kawałek da Ci energię do działania.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
NIE OD RAZU ROŚNIESZ (Hard Gym Drill Rap) | Motywacja na Siłownię 2026
Nie od razu rośniesz to numer o każdym, kto wszedł na siłownię i czuł się za mały. Porównania. Niepewność. Myśl, że to nie miejsce dla mnie. Ale progres nie zaczyna się od pewności. Zaczyna się od wracania. Jeszcze jeden trening. Jeszcze jeden posiłek. Jeszcze jeden dzień bez odpuszczania.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
WCHODZĘ BOOM SERIA ZA SERIĄ (Hard Gym Drill Rap)
Wchodzę BOOM to nie jest kawałek o gadaniu. To jest kawałek o działaniu. Bez analiz. Bez wymówek. Bez zatrzymywania się. Kiedy głowa mówi odpuść Ty robisz swoje. Każda seria to progres. Każdy dzień to level up. Nie ma pauzy. Nie ma cofania. Jest tylko ruch. Wchodzisz BOOM. Style: Hard Gym Ra
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
KIEDY INNI DALEJ ŚPIĄ TRYB BESTIA (Hard Gym Drill Rap)
Kiedy inni dalej śpią to nie jest kawałek o motywacji. To kawałek o dyscyplinie tej, która działa wtedy, kiedy nie chce się najbardziej. Budzik dzwoni o 5:00. Miasto jeszcze śpi. Cisza, zimno, brak energii ale Ty i tak wstajesz. Nie dlatego, że masz ochotę. Tylko dlatego, że masz cel. Każdy krok
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
YouTube Gym Rap Motywacja 2026
Kanał dopiero zaczyna istnieć.. ale sukcesywnie pojawiać się będą nowe AI nuty stworzone pod ciężkie treningi.. Robisz progres? Zostaw suba ZRÓB PROGRESS SU*O GYM RAT https://www.youtube.com/@SavageRoutineAI
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jak macie ochotę obczaic jak wydupiam 120kg to łapcie linka niżej. Z góry dzięki za konstruktywny feedback, nawet ten negatywny. Będzie mi mega miło mordki, bo dopiero się uczę w youtuby. Właśnie kończę mój dzień urodzinowy i tak pomyślałem, żeby jeszcze moim ukochanym wykopkom podesłać content
Wydupiom 120kg na klatę na swoje urodzinki
#warszawa #trening #treningsilowy #kulturystyka #trojboj #vlog #
Wydupiom 120kg na klatę na swoje urodzinki
#warszawa #trening #treningsilowy #kulturystyka #trojboj #vlog #
góry dzięki za konstruktywny feedback, nawet ten negatywny.
@panpatys_vlog: napisałem jedynie tag i się wielkim youtuber obraził xD @chalwaklb co tylko głaskać po glowce można?
Trzeci tydzień treningów w drodze do 120 kg.
W tym vlogu pokazuję jak wyglądał mój tydzień – treningi, dzień w Warszawie, trochę przemyśleń o życiu i vlogowaniu.
Czasem droga do celu to nie tylko siłownia, ale też wszystko co dzieje się pomiędzy treningami.
Nowy Vlog tutaj
W tym vlogu pokazuję jak wyglądał mój tydzień – treningi, dzień w Warszawie, trochę przemyśleń o życiu i vlogowaniu.
Czasem droga do celu to nie tylko siłownia, ale też wszystko co dzieje się pomiędzy treningami.
Nowy Vlog tutaj
Zielonka wbija na rejon.
Jak nie macie co pooglądać do popołudniowego posiłku to zapraszam na mojego vloga z drogą do 120kg w wyciskaniu na klatę.
Droga do 120kg - Playlist
#silownia #gym #silka #fitness #trojboj #mikrokoksy #mirkokoksy
Jak nie macie co pooglądać do popołudniowego posiłku to zapraszam na mojego vloga z drogą do 120kg w wyciskaniu na klatę.
Droga do 120kg - Playlist
#silownia #gym #silka #fitness #trojboj #mikrokoksy #mirkokoksy
@panpatys_vlog: obejrzałem i całkiem spoko. Lecisz dalej i widzów pewnie przybędzie! W końcu widać normalność u jakiegoś gościa.
@Rozporek12: Dlatego lubię moją grupę orlikową, po skończonym meczu na ławce unosi się zapach prawdziwych mężczyzn bo intensywność jest taka że deo/antyperspiranty nie wyrabiają ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: 1000015377
PobierzCzołem Mireczki, proszę o ocenę formy na lato ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ewentualnie gdzie dostrzegacie jeszcze jakieś niedociągnięcia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #kulturystyka #gym #sport #humorobrazkowy
Ewentualnie gdzie dostrzegacie jeszcze jakieś niedociągnięcia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #kulturystyka #gym #sport #humorobrazkowy
źródło: IMG_5324
Pobierz
✨️ Jak zacząć treningi na siłowni z trenerem personalnym? Ⓘ
Chciałbym się zapisać na siłownię do trenera personalnego, przynajmniej na samym początku, żeby pokazał mi co i jak. Do tej pory nie miałem żadnego doświadczenia z siłownią, jedynie ćwiczenia kalisteniczne w domu.
Jestem co drugi tydzień w wyjazdach służbowych, więc nie jestem w stanie chodzić na siłownię co tydzień, lecz co drugi tydzień, gdy jestem na miejscu. Ma coś takiego sens, czy lepiej
Chciałbym się zapisać na siłownię do trenera personalnego, przynajmniej na samym początku, żeby pokazał mi co i jak. Do tej pory nie miałem żadnego doświadczenia z siłownią, jedynie ćwiczenia kalisteniczne w domu.
Jestem co drugi tydzień w wyjazdach służbowych, więc nie jestem w stanie chodzić na siłownię co tydzień, lecz co drugi tydzień, gdy jestem na miejscu. Ma coś takiego sens, czy lepiej
@mirko_anonim: Podchodzisz do gościa, zagadujesz go jak kobietę, która Ci się podoba, tylko zamiast pytania o Netflix and chill pytasz o trening personalny, a on Ci wszystko mówi, bo z tego żyje. Ewentualnie pytasz na recepcji o treningi personalne.
Trenując co drugi tydzień (tylko, żeby to nie było 1-2 raz w tygodniu co dwa tygodnie XD) możesz zrobić niezły progress, chociaż zawodów nie wygrasz. Masz plus taki, że faktycznie możesz
Trenując co drugi tydzień (tylko, żeby to nie było 1-2 raz w tygodniu co dwa tygodnie XD) możesz zrobić niezły progress, chociaż zawodów nie wygrasz. Masz plus taki, że faktycznie możesz
Podchodzisz do gościa, zagadujesz go jak kobietę, która Ci się podoba
@arclex: Czyli nie podchodzę
aha
Wiersz pt. "Na siłowni"
Białko, kreatyna
Z rana
Twoja Stara
Jest j----a
Białko, kreatyna
Z rana
Twoja Stara
Jest j----a
@pearl_jamik: zajebista babcia. Forma jaką chciałabym mieć za 40 lat
konto usunięte via Wykop
@model_trzy_zmianowy: GOLEM GET YE GONE
Cześć
Prowadzę krótkie, anonimowe badanie dotyczące tego, jak ludzie wybierają siłownię lub klub fitness w swoim mieście i z jakimi problemami się spotykają.
Ankieta nie zbiera żadnych danych osobowych i zajmuje ok. 4–5 minut.
Dziękuję za pomoc i poświęcony czas.
Prowadzę krótkie, anonimowe badanie dotyczące tego, jak ludzie wybierają siłownię lub klub fitness w swoim mieście i z jakimi problemami się spotykają.
Ankieta nie zbiera żadnych danych osobowych i zajmuje ok. 4–5 minut.
Dziękuję za pomoc i poświęcony czas.
porównywarka siłowni w Krakowie
Siemanko! Jestem studentem i jednocześnie pracuję na recepcji w jednej z siłowni w Krakowie i pewnego dnia zrodził mi się pomysł, żeby stworzyć porównywarkę siłowni w Krakowie - www.gymmatch.pl Nie jest to jeszcze finalna wersja - dlatego chciałem Was poprosić o zerknęcie i o feedback:)))
z- 12
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#silownia #gym #takaprawda
Na uchu kalafior nie brokuł na głowie
Prawdziwy zakapior a szczur nic nie powie
Zobaczył tribala odebrało mowe
Ogromna łapa co urywa głowe
Na uchu kalafior nie brokuł na głowie
Prawdziwy zakapior a szczur nic nie powie
Zobaczył tribala odebrało mowe
Ogromna łapa co urywa głowe
e-suple.com ale efektów nie było, może wadliwy produkt, nie wiem. Wcześniej korzystałem z gymhub.pro i było okej, ale było to spory czas temu i nie wiem czy jakoś się nie zmieniła, jeśli macie jakieś swoje doświadczenia to dajcie znać :)
PS. Z wszelkich rad co do stosowania iniekcji dziękuję na starcie, może kiedyś.
#gym #silownia