Co trzeba zrobić, aby nie brać wszystkiego do siebie?
TEDx: Frederik Imbo wie jak to zrobić, bardzo prosto wyjaśnione, a jednocześnie genialne. Jak pozbawić własne ego niewłaściwego "pożywienia".
JoeShmoe z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 106
TEDx: Frederik Imbo wie jak to zrobić, bardzo prosto wyjaśnione, a jednocześnie genialne. Jak pozbawić własne ego niewłaściwego "pożywienia".
JoeShmoe z
Komentarze (106)
najlepsze
Są dwie strategie, by nie brać do siebie różnych rzeczy:
1. To nie dotyczy mnie, ten koleś trąbi, bo się śpieszy, ten facet się śmieje, ale nie mam pewności, że ze mnie itp. Zatem chodzi o intencje, jakie są intencje tej osoby, bo może problem leży po jej stronie.
2. To owszem dotyczy mnie, ale chcę dać sobie trochę empatii, powiedzieć na głos, że mnie zranił/zraniła, rozwiazać problem.
Na
3. Czy osoba która się śmieje, wygłasza opinię jest kimś na kim mi zależy? Rodzina, przyjaciel, ktoś kto m,nie zna i może cokolwiek o mnie wiedzieć? Czy jest chociażby w najmniejszym stopniu kompetentny w dziedzinie w której się wypowiada?
Jeśli TAK to warto się zastanowić dlaczego tak mówi, może ma rację? Może chce mojego dobra i bym się zmienił? Czegoś nauczył? Może niestety jest zdenerwowany i na mnie
A ogólnie to istota tego jest po prostu posłuchanie i wyciągnięcie wniosków.
1. tu nie chodzi o Ciebie. Inni ludzie mają swoje intencje ktore nie maja związku z Twoją osobą. (Przyklad: wyglaszasz prezentacje a ktos gapi sie w smartfona. Czujesz sie lekcewazony. A moze ten ktos poprostu notuje? Moze temat go nie interesuje. Itd)
2. Jednak chodzi o Ciebie. W tym momencie mozna wykazac sie empatia dla siebie samego. Mozna
@JoeShmoe: jestes smierdzacym parchem!
Nie bierz do siebie, gdy ktoś trąbi, a potem otworzy okno, pokaże ci faka i cię #!$%@? jak szmaciarz konia. No nie bierz tego do siebie, bo mimo, że to chodzi o ciebie i czujesz się dotknięty, to okaż empatię i powiedz tamtemu jak bardzo cię zranił xD
Te wykłady TED w ciągu ostatnich kilkunastu lat całkiem zeszły na psy.