[AMA] Aleksandra Mirosław - rekordzistka świata we wspinacze sportowej na czas.
Cześć, tu Ola Mirosław, jestem rekordzistką świata we wspinacze sportowej na czas oraz dwukrotną mistrzyni świata i Europy. Zapraszam na AMA :)
z- 380
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Cześć, tu Ola Mirosław, jestem rekordzistką świata we wspinacze sportowej na czas oraz dwukrotną mistrzyni świata i Europy. Zapraszam na AMA :)
zWykop.pl
1. 7B+ To było bardzo dawno temu :)
2. Nie wiem, nigdy nie robiłam tego na maksymalną liczbę powtórzeń
3. Nie pokonałam
Dlaczego wystąpiłam? Bo chciałam wystąpić przed swoimi kibicami w Polsce, żeby mogli zobaczyć, jak fajnym sportem jest wspinaczka. Ostatnią taką większą multidyscyplinarną imprezą, w której brałam udział w kraju była World Games 2017. Tam również wspinaczka była bardzo fajnie reprezentowana.
Propozycji urban climbing nie miałam, nie było do tej pory tego tematu ze względu na bardzo wysokie ryzyko kontuzji.
1. Nie jestem dobra w temacie prezentów, ale na pewno modne ciuszki wspinaczkowe się przydadzą :)
2. Wspierać, zawsze i wszędzie!
Kebabów nie lubię, McDonald's też nie bardzo, a na pizzę mogę sobie pozwolić w czasie off-season, kiedy jest nieco lżejsze podejście do kwestii dietetycznych. No i w wakacje zawsze się znajdzie czas na wszystko :)
Zależy mi na promocji wspinaczki i dotarciu do jak największej grupy osób zainteresowanych tym sportem (których, jak widzę, tu nie brakuje!). Poza tym to naprawdę fajna zabawa :)
Kompletnie nie słyszę muzyki i nie potrafię ani tańczyć, ani śpiewać, więc tego typu programy raczej nie są dla mnie.
1. Profilaktyka - bardzo dobra rozgrzewka przed treningiem i odpowiednio dopasowany plan. Jeśli chodzi o suplementy, to kwestia bardzo indywidualna i każdy sam musi ją koniecznie omówić z lekarzem/dietetykiem
2. Na ściance.
2. Film - Batman (trylogia Nolana), książka - ciężko wskazać, mam kilka pozycji, podobnie z serialem.
2. Burger
3. Ketchup i musztarda - klasyk