Dobry wieczór mirko. Piszę z pytaniem i pomocą, a mianowicie czy ktoś z was miał lub ma przepłukline kręgosłupa na dysku s1 s5 (coś takiego, dokładnie już nie pamiętam, a nie chce mi się szukać rezonansu). Jak pozbyć się ciągłego bólu pleców w odcinku ledzwiowym? Czy jakieś leki, maści, ćwiczenia co robiliście? Chodziłem do fizjoterapeuty i nie pomogły jego ćwiczenia jak bolało tak boli. Lykam ketonal, lecz powoli już mało co daje.
@kasza_w_spreju: Choroba zawodowa większości Polaków (mam dokładnie L5 S1, często jeszcze bywa L4 L5), od szkoły źle uczą, że należy długo siedzieć, a to wiel-błąd. Jak najczęściej wstawać i chwile pochodzić, poza tym właśnie siedzenie na piłce (wymusza częste ruszanie tyłkiem), ćwiczenia na początku w leżeniu - Mckenzie, pływanie pod wodą. Nie można tego raczej wyleczyć ale zaleczyć do stopnia prawie całkowitej użyteczności, zwykle tak.
Cześć wam koledzy, sporo myślałem nad sprobowaniem metody castingowej i stąd kilka pytań. Czy opłaca się kupować sprzęt nad wody mało rybne, głównie średniej wielkości ryby 30 cm 70 cm, takie udało mi się złowić. Czy casting w przedziale 10-40 gram jest sensowny? Czy trudno opanować tą metodę, multiplikator? Czy zostać przy sprzęcie który mam (spinning) na który nie narzekam i który daje jakieś ryby, a przy awarii czegoś dopiero próbować? Zapraszam
@kasza_w_spreju daj se spokój ( ͡°͜ʖ͡°) żeby osiągać podobne rzuty trzeba wydać sporo więcej. A przy łapanki plecionka profity z czucia przynety nie są aż tak duże. I na początku albo rzucasz blisko albo tracisz pletke. Masz dużo zestawow na grupach "kilka razy nad woda" bo się ludzie zniechęcają. Ja używam jak potrzebuje rzucisz czymś lekko większym niż zwykle bo wygodniej jak już opanujesz.
Witam serdecznie. W przyszłym tygodniu zamierzam kupić kilka, kilkanaście ripperkow. Interesuje mnie sg cannibal oraz spróbować 3D Bleak Real Tail. Jakie kolory polecacie, jakie są u was tzw killery? Wiem, że każda woda inna pominiemy ten fakt, gdyż interesują mnie wasze wody. Pozdrawiam :D #wedkarstwo
Pije balentajsa z cola zero, bo dziewczyna #!$%@? i sie nie odzywa do mnie. A miałem nie pić alkoholu już w ogóle (╯︵╰,) Dlaczego człowiek nie ma szczęścia w miłości? Kocham ją, a jej akcje robią się coraz ciekawsze (╯︵╰, )#zwiazki
@madiksa: Nie wiem do tej pory o co jej chodzi, mieliśmy jechać na lody i jakieś wiesko / miejskie imprezk. Ja sobie leżałem na wyrku czekałem, aż się wyszykuje i gdy weszła do pokoju spytałem co tam, to ta się #!$%@?ła i #!$%@? wie o co i do tej pory nie wiem. Jak próbowałem pytać to mówiła leż se dalej i o #!$%@? chodzi (づ•﹏•)づ
Witam, szukam posiadaczy lub osób co miały styczność z #opel #insignia. Przymierzam się do kupna tego auta i chcę się dowiedzieć jak najwięcej szczegółów o tym samochodzie. Głównie jaki silnik najmniej awaryjny oraz główne mankamenty samochodu. #motoryzacja
@ejrafi: Słyszałem o tej awarii oraz o tym, że lubi się uszkodzić przewód doprowadzający powietrze do turbiny. Ale cóż ta wersja która mnie interesuje nie posiada innych silników niż 2.0 CDTI ¯\_(ツ)_/¯
Dzień dobry, mam do sprzedania wykrywacz metalu garret euro ace 350. Wykrywka nie zbyt dużo czasu spędziła w terenie, lekkie ślady użytkowania na cewce, sprawny w 100%. Zainteresowanym zdjęcie mogę podesłać jak wrócę z pracy. Cena +/- 1100 zł. Pozdrawiam. #poszukiwacze #wykrywaczmetalu #sprzedam
Mireczki z #kielce szukam jakiegoś fajnego miejsca, żeby zjeść coś dobrego z koleżanką. Wszelakie rodzaje kuchni mi odpowiadają, po prostu smacznie i przytulnie. Pozdrawiam :)
@kasza_w_spreju Żółty Słoń nawet fajnie się prezentuje, cenowo też nie jest najgorzej. Byłam jakiś czas temu i o ile nic się nie popsuło, to z czystym sumieniem polecam
Hej wędkarskie świry. Pytanko jest jedno, a mianowicie jaki sklep wędkarski internetowy polecacie, co mają fajne ceny, najlepiej brak problemów z wysyłką ktoś coś poleci? :) #wedkarstwo
@sakara: ja wedkarski.com im więcej wydasz tym wi cej % zniżki, zawsze jakiś prezent do zamówienia, z serwisem brak problemu, wysyłka od jakiejś kwoty darmowa:)
Witam mireczków po kiju. Koledzy moi moli myślę by rzucić wszystko i kupić spinning ultra Light i zacząć zabawę na ilość nie jakość, gdyż w mojej okolicy nie ma nic dużego. Więc mam kilka pytań co do typowo tej dziedziny. 1. Wybór kija wklejanka czy nie? Plusy i minusy Jaka gramatura? 2. Kołowrotek, czy waga ma tak duże znaczenie i czy 2k czy 1k? 3. Żyłka czy plecionka? Plusy i minusy 4.
@kasza_w_spreju: ale tak bardziej 1-5 g czy 2-10 ~ patrz dam microflex, jeszcze jest u chinczykow jakas 1-3 podobno bardzo dobra wedka ale nie pamietam co to bylo 3. plecionka/nanofil 4. kajtechy