Powtórka treningu sprzed 5 tygodni, z tym że dużo więcej naładowane na sztangę :D
PR przebity o 25kg względem wyniku 5 tygodni temu, Cambered bar box squat vs bands 335kg x 1 (275kg bar + ~60kg bands)
A w GM dodane aż 30kg lol, Normal stance Rounded Back Cambered bar Good Morning 235kg x 5.
W box squats zbyt mało dynamicznie wystartowałem ze skrzyni i wstawanie było trudniejsze niż powinno być, ale
PR przebity o 25kg względem wyniku 5 tygodni temu, Cambered bar box squat vs bands 335kg x 1 (275kg bar + ~60kg bands)
A w GM dodane aż 30kg lol, Normal stance Rounded Back Cambered bar Good Morning 235kg x 5.
W box squats zbyt mało dynamicznie wystartowałem ze skrzyni i wstawanie było trudniejsze niż powinno być, ale
#tanieczgwiazdami #tzg