Wszystko

Wszystkie

Archiwum

skreecz
skreecz
  • 8
Od dnia dzisiejszego wrzucam w załączniku każdy posiłek który wkładam do buzi przez najbliższe 100dni. Taki challenge. Napojów nie uwzględniam kawy etc. Samo żarcie. Zakładam tag #jadloskreecza Przy okazji #dieta bo mam zamiar przejść przez te 100dni całkowicie na napoje bezcukrowe - kawa herba bez cukru, woda ew cola zero. Wzrost 175 waga 83 ale chce zrzucić do 75 bo już ta wagę miałem i wtedy dobrze sie czułem. Diety jako takiej
paganhuragan
paganhuragan
  • 1
@skreecz: MyFitnessPal - polecam apkę, pokazuje Ci też ile dni z rzędu uzupełniasz dziennik i jak masz już nabite ładnych kilkadziesiąt to aż żal przerywać :) ja praktycznie dzięki niej zrzuciłem 10kg bez jakiegoś katowania organizmu.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi