@Tenczlowiektutaj: to zjedz sobie 2 porcje. za 9 zł masz smaczny ciepły posiłek z 22g białka i 60g węgli. Powiem Ci tak, że jestem po tym najedzony, a jak zjem 2x big mac to jestem głodny pomimo, że to jest ponad 1200 kcal.
  • Odpowiedz
@ludzik:

moja ulubiona:

0,5 kg cycka z kury

1 łyżeczka mielonego kminku

1 łyżeczka mielonej kolendry

4 ząbki czosnku

3 łyżeczki oliwy

1 łyżka kurkumy

1 łyżeczka imbiru

1 łyżka mielonego ziela angielskiego

sół, pieprz, pieprz cayenne(jak lubisz pikantnie)

Procedura jak powyżej. Z tym że marynowanie w lodówce przez noc. Chociaż też można około pół h
  • Odpowiedz
#kuchnia #gotujzwykopem #gotowanie #shoarma #jedzzwykopem

Mój autorski przepis na pyszną SHOARMĘ WIEPRZOWĄ :)

Składniki

---------

+ 1kg karkówki wieprzowej bez kości

+ 150ml oleju sezamowego (w zastępstwie Rzepakowy)

+ 1 łyżka stołowa octu balsamicznego

+ 2 łyżki stołowe przyprawy CURRY

+ 1/2 łyżki stołowej Gałki muszkatałowej

+ 1/2 łyżki stołowej Imbiru mielonego

+ 1/2 łyżki stołowej Pieprzu Cayenne

+ 1/4 łyżki stołowej Soli ziołowej

+ 1/2 łyżki stołowej Mięty suszonej, drobno zmielonej
stoprocent - #kuchnia #gotujzwykopem #gotowanie #shoarma #jedzzwykopem



Mój autorsk...

źródło: comment_4swUmQLN3axrWMIWZXOkogbJLLpcojTA.jpg

Pobierz