Hej #mikrokoksy Tak się dziś zastanawiam, jak to jest z tymi ludźmi typy olimpijczycy, strongmeni itd. jeżeli chodzi o urazy? Czy przed tym wszystkim chronią ich sterydy? Szczerze mówiąc dźwigam już kilka ładnych lat a progres zwolnił bardzo mocno, natomiast boli jak nie jedno to drugie. Tak myślę, jakim cudem przy ich rekordach nie mają problemów z plecami albo przepukliną? W zasadzie z większością znajomych na siłowni rozmawiając, dowiaduję się, że tego
@allthethings: Słuchaj wypowiem się jako osoba która ma ZERO urazów, ZERO bólów, ZERO kontuzji. Naprawdę ja nie odczuwam nawet drobnych bóli... A wyciskam 210kg, a w ciągu/siadzie robię 285kg czy 130kg w ohp. Większość osób przy takich wynikach ma już całyy szereg przebytych kontuzji i problemów,
Prawda jest taka że większość ludzi po prostu nie umie ćwiczyć, nie potrafi dostrzec, nie chce zaakceptować pewnych oczywistych rzeczy.
Tak się dziś zastanawiam, jak to jest z tymi ludźmi typy olimpijczycy, strongmeni itd. jeżeli chodzi o urazy?
Czy przed tym wszystkim chronią ich sterydy?
Szczerze mówiąc dźwigam już kilka ładnych lat a progres zwolnił bardzo mocno, natomiast boli jak nie jedno to drugie. Tak myślę, jakim cudem przy ich rekordach nie mają problemów z plecami albo przepukliną? W zasadzie z większością znajomych na siłowni rozmawiając, dowiaduję się, że tego
Prawda jest taka że większość ludzi po prostu nie umie ćwiczyć, nie potrafi dostrzec, nie chce zaakceptować pewnych oczywistych rzeczy.
Jedną z takich rzeczy jest
źródło: comment_jocMlfpVf8W6RHqcHLXmvNMly3ZJ8Okv.jpg
Pobierz