Aktywne Wpisy
kluskizserem +1
#chcepogadac smutki po rozstaniu z chopem:(
truchuo +10
Ostatnio walczę z depresją, czytając różnorakie lektury naukowe. Kilka moich refleksji, które może działają, a może nie i może komuś się przydadzą, a może nie:
1. Jeżeli skupiasz się na jakimś problemie, to tylko pogrążasz się w cierpieniu, ale to nie zbliża Cię do rozwiązania.
2. Lepiej odpuścić wiele spraw niż rozpaczać, że nie można czegoś dokonać.
3. Skup się na radości, zapominaj o złych stronach danego problemu np. czerp radość z
1. Jeżeli skupiasz się na jakimś problemie, to tylko pogrążasz się w cierpieniu, ale to nie zbliża Cię do rozwiązania.
2. Lepiej odpuścić wiele spraw niż rozpaczać, że nie można czegoś dokonać.
3. Skup się na radości, zapominaj o złych stronach danego problemu np. czerp radość z
Aktywne Znaleziska
Np. "Musimy dziś porozmawiać o opłatach za telefon". Ja mogę zapomnieć, ale żona zawsze pamięta, i jak tylko wrócę do domu to temat zostanie wyciągnięty. A wtedy sobie przypomnę, że do dziś była faktura za tel do opłaty :)
#tipoftheday #lifehack