[Hugo98]

#alkoholizm

Siema.

Co Wam pomaga na niepicie jeśli jesteście sami, w pracy macie stres, brak kontaktu z kimś zaufanym? Od 2-3 tygodni mam lekkie załamanie i znów zaczynam pić.

[Smieszeg_Kiler]

@Hugo98: Przejdzie Ci

[ImperiumCienia]

@Hugo98: myśl, że będziesz mieć kaca i złapiesz jeszcze większą załamke jak już wytrzeźwiejesz

[Hugo98]

@Smieszeg_Kiler: Ten epizod powtarza się co kilka miesięcy. Doprowadzam się na dno, potem znów się odbijam. Zdiagnozowane ZUA 5 lat temu (co było dla mnie ogromnym zdziwieniem).

[Smieszeg_Kiler]

@Hugo98: Co to jest ZUA?

[Hugo98]

@Smieszeg_Kiler: Zespół uzależnienia alkoholowego

[l.....w]

@Hugo98: Jak w robocie miałem gloda, to robiłem sobie przerwę i zacząłem rysować lub pisać na kartce "złe emocje", które we mnie siedzą. Potem taką kartkę rwałem. Zawsze miałem pod ręką czekoladę i sok pomarańczowy. Starałem się skierować myśli na dobre "rzeczy" jakie mnie spotkały w życiu. I pomagała mi świadomość, że jak znowu zacznę chlać, to wyląduje na dnie i kolejnym razem już się nie podniosę.

[dolan_plusk]

@Hugo98: Idź do poradni i pogadaj z terapeutą lub na AA i wyrzuć tam co ci leży na sercu. Samemu ciężko jest trzeźwieć.

[t.....r]

@Hugo98: ja nie piję już drugi tydzień... Mimo, iż od jakichś 10 lat nie miewałem więcej niż kilka dni przerwy.
Znajdź inne zajęcie. Zajmij się czymś.


Czasem po prostu trzeba się tak #!$%@? upodlić, żeby móc powiedzieć sobie dość. Też składałem wszystko na stres w pracy, nawał roboty, rozwód, itd itd itd. Ale zawsze była wymówka, żeby wypić. Zachlej się tak aż się zarzygasz, zeszczasz i nasrasz w gacie. Obudzisz się

[Xante]

@Hugo98: program "24 godzin" i "HALT" znasz? Jak nie to "Google it". Pogody ducha.