Wpis z mikrobloga

6/30

Wczoraj miałam problem z zaśnięciem, więc spróbowałam medytacji Breathing into Sleep z aplikacji Insight timer. Nie wiem czy można to nazwać medytacją, bo niewiele z niej pamiętam i zamiast skupiać się na oddechu cały czas to w końcu zasnęłam xD co w sumie było moim celem, więc oceniam wizualizację na plus. Polecam ludziom z bezsennością.
#30dayschallange #30dnichallenge #medytacja #bezsennosc #insomnia
13czarnychkotow - 6/30

Wczoraj miałam problem z zaśnięciem, więc spróbowałam medyt...

źródło: comment_rHeg8oCdpX5VviwCHyiUROQXrD6zGXHV.jpg

Pobierz
  • 1