Wpis z mikrobloga

408221 - 13 - 12 - 12 - 13 - 12 - 12 - 28 - 54 - 63 - 123 = 407879

podsumowanie tygodnia z #pracbaza i:
123 - szczęśliwa zamiana wolnego ze środy na czwartek, stąd ocieplenie klimatu wykorzystane w 100% wypadem do Lancko na ciacho
54 - piątkowy przedrobotni "rozjazd" w słoneczku do Niepołomic
63 - sobotni ciąg dalszy ładnej pogody i ponownie Niepołomice, ale tym razem z @metaxy na kolkę #rowerowykrakow

Statystyki:

Dystans: 54 km
Czas: ◷01:53:14
Średnie tempo: 2:06 min/km
Średnia prędkość: 28,48 km/h
Kalorie: 2482 kcal

Dystans: 63 km
Czas: ◷02:18:04
Średnie tempo: 2:12 min/km
Średnia prędkość: 27,27 km/h
Kalorie: 3100 kcal

Dystans: 123 km
Czas: ◷04:42:05
Średnie tempo: 2:17 min/km
Średnia prędkość: 26,13 km/h
Kalorie: 5515 kcal

W tym tygodniu to już 592km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pobierz 38kemor - 408221 - 13 - 12 - 12 - 13 - 12 - 12 - 28 - 54 - 63 - 123 = 407879

podsumo...
źródło: comment_n7arUhzGc7ANijOzA94qP4xB71Umwbh8.jpg