Jakie macie pasję? Co wam sprawia w życiu frajdę, tak poza jedzeniem, spaniem, dodowaniem nergala i fantazjowaniem o śmierci? Mam zadanie od terapeuty by sobie coś znaleźć.
@ChirrutImve: musialam@sobie znalezc tez cos zeby nie brac narkotykow. Znalazlam yoge, super sprawa. youtube: boho yoga - laska jest swietna, wkrecilo mnie
@ChirrutImve: polecam haftowanie, relaksuje i można sobie coś ładnego zrobić (mi pomaga przy stanach lękowych). W internecie znajdziesz bardzo dużo wzorów i rodzajów haftów. Mulinę czy nawet aidę (ten materiał, na którym wyszywasz) polecam zamówić sobie na początek z Aliexpress - ja kupiłam zestaw 50 kolorów nitki za dosłownie 16zł i jestem bardzo zadowolona. A poza tym to też gram w komputer, rysuję, maluję, ostatnio zaczęłam robić biżuterię z żywicy.
@ChirrutImve: znajduję sobie krótkie projekty które wymagają zaangażowania czasowego i finansowego a przy okazji są fajne. Najnowszy projekt: przerobienie BMW k100 na cafe racera (｡◕‿‿◕｡) a poza tym mam kartę unlimited do cinema city i staram się obejrzeć 2 filmy tygodniowo
@ChirrutImve: silownia, bieganie, gry planszowe, lego, gotowanie, czytanie ksiazek, nauka gry na instrumencie. Najbardziej polecam sport, bo dodatkowo wytwarza mase endorfin i mocno poprawia humor i zdrowie. Jak nie cwicze dwa dni z rzedu to czuje zdecydowane pogorszenie samopoczucia.
@ChirrutImve szermierka lazenie bez, żaden tam trekking czy nordic cooking tylko szwendanie się idąc przed siebie obbierając jakiś punkt orientacyjny na horyzoncie.
#depresja #samorozwoj #pasja
youtube: boho yoga - laska jest swietna, wkrecilo mnie
no i masturbacja i gotowanie tez pomaga
powodzenia w szukaniu
Zacznij grac na czyms jak masz sluch ( ͡º ͜ʖ͡º) moze byc cokolwiek jak flet prosty czy harmonijka.
Plumkanie nostalgicznych melodi daje duzo satysfakcji, szczegolnie jak jestes depresyjnym typem.
Mulinę czy nawet aidę (ten materiał, na którym wyszywasz) polecam zamówić sobie na początek z Aliexpress - ja kupiłam zestaw 50 kolorów nitki za dosłownie 16zł i jestem bardzo zadowolona.
A poza tym to też gram w komputer, rysuję, maluję, ostatnio zaczęłam robić biżuterię z żywicy.
Najbardziej polecam sport, bo dodatkowo wytwarza mase endorfin i mocno poprawia humor i zdrowie. Jak nie cwicze dwa dni z rzedu to czuje zdecydowane pogorszenie samopoczucia.