[Harlok]

Kiedyś jarałem dużo zioła, teraz mija mi rok abstynencji, ale czuję że to wywołało jakieś zmiany w moim mózgu. Po odstawieniu uzależniłem się od kofeiny i co jakiś czas biorę przedtreningówki dosyć mocne (dmaa, dmha itp.). Teraz pytanie czy na redukcję szkód będzie dobry taki zestaw:
- Alpha GPC
- B - 50 z now foods (największe niedobory w diecie mam w witaminach z grupy b, resztę dostarczam w pożywieniu)
- cynk 50mg glukonianu
- Magnez cytrynian
- Różeniec górski

#mikrokoksy #suplementy #dopingmozgu

[ludi889]

@Harlok: Najlepiej zadziałałaby przerwa od stymulantów na jakiś czas. Agmatyna pomaga w terapiach odstawiennych.

[Harlok]

Chce odstawic i się wspomóc

[ludi889]

@Harlok: Robiłeś jakieś badania? Czy tak sam z siebie odczuwasz że powineneś przestać?

[almet73]

@Harlok: lion's mane, omega3, witaminy b - spoko. Różeniec do regeneracji to średnio, ale nie zaszkodzi, bo dobry shit

[tler]

@Harlok: Podobno noopept działa dobrze na odbudowę. Przy tym najlepiej też nie pić. Poczytaj też na hiperreal.info.

Tutaj też więcej - #nootropy, ale ciekawsze posty jakoś będą sprzed 3-4 lat.

[Harlok]

@almet73 omega3 mam w stałej suplementacji, a co do różeńca to słyszałem że działa dobrze na nadnercza. Ashwa mnie mulila zbytni.
@tler nie ufam wiedzy anegnotycznej i nie chce się walić w ogarnięcie nootropow których skutki uboczne nie są znane i są watpliwego pochodzenia

[tler]

@Harlok: Noopept jest akurat najpopularniejszy, używany od zdaje się 40 lat, a co za tym idzie najbardziej przebadany.

W każdym razie na temat tego czy aminokwasów tutaj może znajdziesz odpowiedź: https://examine.com/

[Twinkle]

@Harlok: I co, chcesz robić suplementację po jaraniu?

[Harlok]

@Twinkle: nie po, tylko po odstawieniu jarania

[Twinkle]

@Harlok: Po co?

[Harlok]

Mocniejsze dragi brałem sporadycznie. Po 3 latach uprawiania i palenia codziennie w sporych ilościach czuje negatywny wpływ jak brak radości z podejmowanych działań, problemy z pamięcią i koncentracja, problemy ze snem, robienie podstawowych czynności jak na bombie pomimo trzeźwości (wszystko długo, dokładnie i wolno)

[chuckmls]

@Harlok: klasycznie, najpierw hehe dżojcik, później twarde ćpanie.

[Harlok]

@chuckmls najpierw był koks później feta i dopiero dzojnt

[JanekSen]

@Harlok: Alpha GPC i B50, Różeniec Górski jak najbardziej, ja różeniec kupiłem z Now Foods i byłem bardzo zadowolony (https://musclepump.pl/stymulanty-i-neurotransmitery/now-foods-rhodiola-500mg-extract-3-60-vcaps.html), z cynkiem w dużej dawce bym uważał bo potrafi boleć głowa. Przeczyściłbym również receptory, bo w zasadzie tutaj może leżeć problem, różeniec pomoże ale jeszcze zaleciłbym Ashwagandhe, ja osobiście stosuje ze swansona - https://musclepump.pl/stymulanty-i-neurotransmitery/swanson-ultimate-ashwagandha-ksm-66-250mg-60vcaps.html (optymalizuje wrażliwość receptorów i pomaga tworzyć nowe neurony), na pewno jeszcze pomyślałbym o CDP cholinie i