Około tydzień po odstawieniu Ashwagandhy Aliness, która miała 45mg witanolidów w porcji, zacząłem mieć bardzo słaby sen i jakieś kołatania serca w ciągu dnia i po przebudzeniu + zajebiście zaczęły mi się pocić ręce.
Minęło już 3 miesiące odkąd odstawiłem Ashwagandhe i objawy właściwie nie ustąpiły. Mam wrażenie że po odstawieniu jest jeszcze gorzej, niż jak zacząłem to brać. W każdym razie jak się to bierze, to na pewno działa, ale nie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Moonlight20: jestem początkujący tak jak Ty. Rozrabiam sobie 30g wpc waniliowe mlekovita, 10g kreatyny i 300g mleka 2%. Piję rano i w południe. Po tygodniu będę brał 5g dziennie. Prosto w mordę pewnie łatwiej i szybciej, ale czy to ma jakiekolwiek negatywne skutki to nie wiem. Podejrzewam, że nie, chociaż czytałem, że większe dawki kreatyny mogą powodować lekkie rewolucje jelitowe. U mnie na razie nic takiego nie zaobserwowałem. Ale 5g
  • Odpowiedz
@grand_khavatari: i dyskusja że lek niby lepszy od suplementu, xd stare nie znałem

warto sobie spróbować różne formy magnezu. ogólnie bardzo fajnie działa wchłanianie magnezu przez skórę (m.in. stóp)
  • Odpowiedz
Z jakiej firmy polecacie suplementy? Czytałem, że w SFD dużo rtęci było. Kfd polecacie? Albo sotrovit. Chciałbym zamówić sobie witaminy, omega 3, D3, kreatyna i białko za jednym strzałem #suplementy #silownia #mirkokoksy
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zalecana dawka jabłczanu kreatyny, te ich 3.5 grama 2 x dziennie, w ogóle mnie nie tyka. Najpierw dosypywałem po pół grama więcej a od miesiąca tankuje zaraz po przebudzeniu 6 gram i jak wracam z kołchozu drugie tyle. Biorę ją jednocześnie z glicynianem magnezu i czuję niesamowity zastrzyk energii, nie idzie ustać w miejscu, mam ochotę na nieustanne działanie.
#suplementy #kreatyna #zdrowie
Zopyross - Zalecana dawka jabłczanu kreatyny, te ich 3.5 grama 2 x dziennie, w ogóle ...

źródło: jbl

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zastanawia mnie jakim cudem koncerny produkujące jakieś ziołowe goowno suplementy potrafią do tego stopnia ogłupiać ludzi wywołując w nich efekt placebo że ludzie to kupują i twierdzą że działa, mowa o wszelkich suplementach na stres, na nastrój, na pamięć, na koncentrację itd

powodzenia w leczeniu demencji jakimś żeń szeniem iks de

#przemyslenia #leki #farmacja #suplementy
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach