Wpis z mikrobloga

158358 - 100 - 58 - 60 - 85 - 101 = 157954

W odwiedzinach u Jaśka, Kazia i innych których nie pamiętam.
OTeeRy ostre w tym tygodniu też były.
Jak nogi bolą to się lepiej jeździ.

Statystyki:

Dystans: 100 km
Wertykalnie: 1211.6m(↑603.5m/↓608.1m)
Czas: ◷04:10:51
Średnie tempo: 2:29 min/km
Średnia prędkość: 24,00 km/h
Kalorie: 2487 kcal

Dystans: 58 km
Wertykalnie: 946.7m(↑476.9m/↓469.8m)
Czas: ◷02:21:08
Średnie tempo: 2:27 min/km
Średnia prędkość: 24,47 km/h
Kalorie: 1435 kcal

Dystans: 60 km
Wertykalnie: 536.4m(↑269.4m/↓267m)
Czas: ◷02:39:12
Średnie tempo: 2:39 min/km
Średnia prędkość: 22,58 km/h
Kalorie: 1437 kcal

Dystans: 85 km
Wertykalnie: 1148.6m(↑582.6m/↓566m)
Czas: ◷03:37:01
Średnie tempo: 2:32 min/km
Średnia prędkość: 23,54 km/h
Kalorie: 2090 kcal

Dystans: 101 km
Wertykalnie: 255.1m(↑125.3m/↓129.8m)
Czas: ◷04:05:53
Średnie tempo: 2:26 min/km
Średnia prędkość: 24,55 km/h
Kalorie: 2510 kcal

W tym tygodniu to już 404km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #100km #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pobierz luki9575 - 158358 - 100 - 58 - 60 - 85 - 101 = 157954

W odwiedzinach u Jaśka, Kazia ...
źródło: comment_TJMDFEkHvWmXQU4FqGHr0F2avrHNPZ6h.jpg
  • 3