[vajroos]

A Wy co - znowu padlina z biedronki na obiad? Nawet mi was nie żal. 40g białka w 100g, tylko 4g tłuszczu i 20g błonnika. Nawet nie handlujcie z tym

#jedzzwykopem #jedzenie #foodporn #burgery #wegetarianizm #mikrokoksy

[RedBulik]

@vajroos: Co to za kau i gdzie go dostanę

[DMMotoAdventures]

@vajroos: Granulat sojowy w hipsterskim opakowaniu za 50zł? :D

[RedBulik]

@vajroos: Aaa, to jakaś pasza jest xD

[Zygolas]

@vajroos: 15 zł za dziadostwo z soi ważące 200g? O soi jest masa badań, że powinno się ograniczać spożycie? Już lepiej wypić WPC z normalnym białkiem nie sojowym i o wiele taniej wychodzi ; p
Dobry bait z tym dziadostwem milordzie.

[DMMotoAdventures]

@Zygolas: Normalnie kupujesz 600g suchych kotletów sojowych za ~8-10zł (nie pamiętam).
A z tym ograniczaniem to chyba jakaś ściema. Chyba, że nic innego nie jesz poza soją.

No i z tego da się zrobić jakiś obiad, a białko wypijesz i za chwilę jesteś głodny :D

[Zygolas]

@DMMotoAdventures: Niestety ale istnieje szansa nabawienia się ginekomastii i zaburzeń hormonalnych przez mężczyzn w przypadku spożywania dużej ilości soi.
Zrób eksperyment i określ jaka dawka podziała na Ciebie ; p

Temat mnie nie dotyczy - nie zajadam się tym.

[S.....8]

@DMMotoAdventures: jak ci gino po soi #!$%@? to bedziesz spamowal na tagu co zrobic

[gupilogin]

@vajroos: kupiłem to gówno ale jeszcze nie jadłem, dobre to, warto?
Seitan i tak pewnie lepszy.

[vajroos]

@gupilogin: dobre, całkiem dobrze doprawione

[ortopliss]

@Smjiq6968: @Zygolas: wy żyjecie w 1990? Fitoestrogeny to nie estrogeny, gino wam nie #!$%@?.

[S.....8]

@ortopliss: izoflawony oddziaływują na receptory estrogenowe, dużo słabiej niż estrogen jednak duża ich ilośc może jak najbardziej powodować gino.

[Zygolas]

@ortopliss: Wikipedia: Fitoestrogeny – związki organiczne zawarte w roślinach, działające w organizmie ludzkim na podobieństwo estrogenów.

Artykuł na podstawie 22 źródeł bardziej przemawia do mnie od anonka wojownika:
https://podyplomie.pl/publish/system/articles/pdfarticles/000/011/156/original/Strony_od_MpD_2010_06-6.pdf?1467898663
Ps. ctrl + f -> fitoestrogeny

Przebij koleżko badania negujące działanie fitoestrogenów na gino (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง

[ortopliss]

@Zygolas: @Smjiq6968: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270274/

" Apart from singular reports e.g. on changes of the gender-related behavior in girls [32] or gynecomastia in a man [33] after intake of soy products, no data on modification of gender-related characteristics or feminization in humans in consequence of soy consumption have been found. "

[ortopliss]

@Zygolas: @Smjiq6968: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18558591

very unusual case

[ortopliss]

@DMMotoAdventures, @wietnamiec wy też, plusujący

[DMMotoAdventures]

@ortopliss: Ja tam od kilku lat mam soję w diecie, nawet jem jej więcej od mięsa. Wolę kupić "tanią" soję, niż tanie mięso :) Mięso jem jedynie jak dostanę dobry kawałek pewniego pochodzenia (i potem mam pełną zamrażarkę mięsa przez 2mc :D)

A od czasu jak zabrałem się za ćwiczenia, to nigdy nie wyglądałem lepiej, niczego nie dostałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[S.....8]

@DMMotoAdventures: są dwa wyjścia - nie masz niebezpiecznej ilości soi w diecie, drugie to jesteś oporny na działanie izoflawonów, obstawiam bardziej pierwszą opcje, ile g soi dziennie spozywasz?

[Zygolas]

@ortopliss: I przeczytałeś całość, czy wybierasz tylko fragmenty które Ci pasują? Bo jasno jest napisane, że należy badać dalej ten temat i uważać np. by dzieciom zbyt dużej ilości jej nie podawać.

[Zygolas]

@ortopliss: "This matter should be clarified by independent research, which can have implications for the future of soy in the agriculture."

I tyle z artykułów wiadomo, które przebiłeś.