[6c6f67696e]

Szybki lunch

- sałatka z kiszonej kapusty, cebuli i marchewki (resztki z wczoraj)
- kasza bulgur (bardzo lubię a była niedawno promocja w lidlu)
- wariacja na temat Frijoles Refritos


- ugotowany burak doprawiony sproszkowanym czosnkiem, solą, pieprzem i sokiem z cytryny


Przygotowanie wszystkiego dziś potrwało tyle co ugotowanie kaszy

Całość to na oko 530 kcal - 24B, 90W, 9T
#vegan2019 #weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem

[srutu-tutu]

@6c6f67696e: tak szybki że nie było czasu ugotować buraków i usmażyć mięsa? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[6c6f67696e]

po co gotować buraki teraz jak można upiec 3 dni wcześniej?
po co smażyć mięso jak można fasolę i uzyskać ból dupy wykopków w gratisie?
( ͡° ͜ʖ ͡°)
@srutu-tutu:

[math1982]

@6c6f67696e: to wszystko ni #!$%@? do siebie nie pasuje

[6c6f67696e]

to wszystko ni #!$%@? do siebie nie pasuje

- buraki słodkie
- kapusta kwaśna
- fasola na ostro

( ͡º ͜ʖ͡º)

@math1982: