[WeAreAboutToDie]

Dzień 17 - 17.01.2019 Czwartek

Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 142.6 kg
Waga od początku - -9,7 kg

mój tag => #weareabouttodie

Zdjęcie z wagi poniżej. Dziś w końcu wróciłem na chatę i mam możliwość zrobić fotę z wagi. Wiem, że parę rzeczy mogłem zrobić lepiej, ale i tak jest chyba nieźle. Postanowiłem, że będę wstawiał tu tylko zdjęcia z wagi co jakiś czas. To co jem i to co spalam cały czas spisuję, ale nie ma sensu chyba wstawiać codziennie foty tego, że jem poniżej założonych 2,5k kcal. Póki co wiem, że osiągnę pomniejszy cel, którym jest zejście poniżej 140 do lutego. Pozdrawiam Mirki i Mirabelki.

#chudnijzwykopem #wyjsciezprzegrywu #redukcja

[Arveit]

@WeAreAboutToDie: zaraz, co? Praktycznie 10 kilo schudłeś w 17 dni? Przecież to niemożliwe, niezdrowe i w ogóle. Sama woda Ci chyba zeszła xD

[wykopowy_brukselek]

@Arveit: ale zobacz jego wage poczatkowa
jak sie jest takim duzym czlowiekiem to te poczatkowe 30 kilo pojdzie mu szybko
a moze dodatkowo po swietach i sylwku mial nadmiar w jelitach...

[WeAreAboutToDie]

@Arveit: a napisałem gdzieś, że to sam tłuszcz? Mam deficyt tylko z samego jedzenia jakieś 3k kcal dziennie. Sól i cukier do minimum, do tego dziennie spalam jakieś 500-700kcal. Więc leci.

[Arveit]

@WeAreAboutToDie: nie, nie napisałeś. Ale to i tak pół kilo dziennie to jakieś szaleństwo, tak mi się przynajmniej wydaje :P
No ale @wykopowy_brukselek: masz rację, z takiej wagi na początku szybko schodzi.

No nic, @WeAreAboutToDie: powodzenia! Będę śledzić i kibicować :P

[wykopowy_brukselek]

@WeAreAboutToDie to ile jadłeś w wcześniej? I ile jeszcze teraz? Czysta ciekawość

[MaKaTa]

@WeAreAboutToDie: Wstaw zdjęcia co jesz i jak często. Powiedz jakie masz jeszcze ciśnienie przy takiej wadze. Sam właśnie biorę się za siebie, bo ostanie lata pracowałem w domu i się jadło kiedy się chciało. A ruszać też się nie chce. I tak wychodowałem sobie brzuch i przy 190 ważę teraz 120 kg. gdzie brzuch to dużo dużo ciała. Ale właśnie przeniosłem się z pracą i będę rowerkiem już codziennie śmigał do

[WeAreAboutToDie]

@wykopowy_brukselek: to nawet nie jest kwestia ile jadłem (choć to również), ale co. Ogólnie to standard - chipsy, kebsy, gazowane napoje. Teraz, jak zacząłem jeść, ogólnie mówiąc, 'zdrowo', mało co nie rzygam z dojściem do tego 2,5k kcal i czasem już naprawdę średnio mogę to dojeść.

[wykopowy_brukselek]

@WeAreAboutToDie: wiesz, ja gubie z 93 a moj cel to 75-77 (do biegania tyle mi potrzeba) przy 189 cm
juz nawet polubilem cole zero bo jednak lubie te napoje gazowane:(

[x.....i]

@Arveit: na początku przy takiej startowej to idzie szybko

[Arveit]

@wykopowy_brukselek: o kolego, rok temu wyrzuciłem z diety napoje słodkie, jednak coca-coli nie potrafiłem. Piję colę zero właśnie i samym tym prawie 10kg mniej ( ͡° ͜ʖ ͡°) teraz w tym roku jadę do mojej wagi 85 kg, rower już nasmarowany na sezon

[MMARS]

@WeAreAboutToDie: Trochę za szybko leci ci ta waga w dół. Fajnie jest chudnąć tylko w takim tempie za chwilę będziesz miał bunt organizmu. Waga zatrzyma się na pewnym poziomie i ciężko będzie ją ruszyć w dół.

Tym bardziej, jeśli dobrze zrozumiałem uciąłeś na raz organizmowi jakieś 55% kcal.

Obym się mylił. W każdym razie powodzenia.

[MegaZU0]

@WeAreAboutToDie: wczoraj pastę jajeczną jadłem 150 minut, nawet słyszałem głosy od rodziny czy ja się modlę nad nią tak byłem już wypchany.

@Arveit: cocacola zero mi nie smakuje :/, ale cola zero z biedry tak

[DADIKUL]

@wykopowy_brukselek z jakiej dietki korzystasz?

[wykopowy_brukselek]

@DADIKUL z żadnej specjalnej. Ograniczyłem złe rzeczy, dodałem dobrych rzeczy. Jak na razie leci zgodnie z planem

[Loleczek19]

@MMARS: za każdym #!$%@? razem widzę te same rzeczy - że organizm się "zbuntuje", że yoyo i w ogóle. To było w jakiejś książce czy filmiku, że każdy jeden to powtarza? Nie odbierz tego jako ataku na ciebie, ale chudnięcie to czysta matematyka, ile kalorii wchodzi do organizmy i ile z niego wychodzi. Nawet jeśli ktoś wygładza organizm, to musi to robic przez długi czas, ponadto symptomy są raczej tragiczne i