Ból środka prawej stopy podczas chodzenia, zaczęło się dzisiaj rano na cardio. Poprzednie 4 dni 2x trening siłowy i 4x cardio 40 minut bieżni 7 km/h 10% pod górę. Teraz mam dwa pytania. Pierwsze, jak w takim wypadku się rozgrzać? Myslałem o wioślarzu. Drugie, warto iść do lekarza czy "jeździć obserwować"? ( ͡°͜ʖ͡°) #mirkokoksy #pytanie
#mirkokoksy #pytanie
Zapalenie powięzi?
Odpuścić bieganie, Masaże piłka tenisowa
Wioślarz jest zajebisty