Wpis z mikrobloga

Kupiłem dziś nową kreatynę, bo mój stały produkt akurat się skończył w sklepie. Po przeczytaniu instrukcji mam małą konsternację.
Zalecana dawka 3 kapsułki (3 g kreatyny), nie przekraczać zalecanej dawki.
Jak myślicie dawkować standardowo 1g na 10 kg masy?
#mikrokoksy #suplementy
  • 4