Oto mój mini spis z celami na plus, bądź minus. Główne postanowienie to trzymanie wagi maksymalnie do 75 kilogramów przy moim wzroście 187 centymetrów. Dodatkowo chcę wykonywać tyle celów na ile mi pozwoli czas, oraz „zataczać” z lepszym/ gorszym skutkiem dodatkowe czynności.
Dzień 13 „pamiętnika”
[05.03.19]
1. Cele:
*Waga ciała na dzień dzisiejszy: 74,2 + *Ćwiczenia ogólnorozwojowe: + *Czytanie książek: + *Modlitwa/ modlitwa w intencji innych osób / czytanie fragmentów Pisma Świętego: + *Nauka Shuffle Dance: + *Nauka Oldschool Gabber Dance: + *Spacerowanie: + *Jazda na rowerze: + *Pięć posiłków dziennie: +
2. Dodatkowo co dzisiaj mi się udało dokonać, lub co mi się przytrafiło na plus/ minus:
* Dziś na basenie: + * Pouczyłem się rozszerzonego angola: + * Kolejne dni zapowiadają się prawdopodobnie ciężkimi "papierkowymi" w związku z pracą: -
Oto mój mini spis z celami na plus, bądź minus. Główne postanowienie to trzymanie wagi maksymalnie do 75 kilogramów przy moim wzroście 187 centymetrów. Dodatkowo chcę wykonywać tyle celów na ile mi pozwoli czas, oraz „zataczać” z lepszym/ gorszym skutkiem dodatkowe czynności.
Dzień 13 „pamiętnika”
[05.03.19]
1. Cele:
*Waga ciała na dzień dzisiejszy: 74,2 +
*Ćwiczenia ogólnorozwojowe: +
*Czytanie książek: +
*Modlitwa/ modlitwa w intencji innych osób / czytanie fragmentów Pisma Świętego: +
*Nauka Shuffle Dance: +
*Nauka Oldschool Gabber Dance: +
*Spacerowanie: +
*Jazda na rowerze: +
*Pięć posiłków dziennie: +
2. Dodatkowo co dzisiaj mi się udało dokonać, lub co mi się przytrafiło na plus/ minus:
* Dziś na basenie: +
* Pouczyłem się rozszerzonego angola: +
* Kolejne dni zapowiadają się prawdopodobnie ciężkimi "papierkowymi" w związku z pracą: -