[kkk240]

Istotne jest kiedy pobieramy krew z palca? Rano przed posiłkiem czy można po czy jak?
#keto

[Bonwerkz]

@kkk240: zależy jakie badanie

[S.....9]

@kkk240: przed i 2h po posiłku.

[kkk240]

@Bonwerkz: ketonów :) aparatura - Xido Neo czy jakoś tak XD

[LawnmowerMan]

@kkk240: wcczas sranie

[c.....i]

@kkk240 2H po ostatnim posiłku, rano będziesz miał zawsze więcej ketonow po nocnym poście

[kkk240]

@chixi: Czy ważne są tylko ketony czy glukoza również?

wyszło mi 0.3 ketonów :((( więc jednak picie samej pepsi max nie pomaga... :/ do tego energetyki jakieś zerowe też ch*ja warte :D

[c.....i]

@kkk240 glukoza też fajnie jakby była nisko. A długo jesteś na keto? Na początek polecam odwyk od słodzików :)

[kkk240]

@chixi: ponad miesiąc :) chciałem sobie udowodnić że da się być w keto pijąc to ciągle XD bo reszta nie przekraczała 30g węgli :)