Wpis z mikrobloga

8/??
#nofapchallenge #nofap

Depresja od kilku dni, leciutkie przejechanie po benku powoduje wyrzut dopaminy, którego tak bardzo mi brakuje. Do porno na szczęście mnie nie ciągnie, nie mam ochoty nawet na walenie same w sobie, brakuje tylko mocno czegoś co poprawiłoby mi nastrój. Szczerze nie wiem co robić, z jednej strony właśnie biję rekord i jestem ciekaw efektów w dłuższej perspektywie, z drugiej strony nie widzę sensu męczenia się, bo seksu nie uprawiam więc czuję się teraz jak umierający dziadek.
  • 13
@razor535: Efekty nofapu odczuwałem już w pierwszych dniach (przy pierwszej próbie). Po tym jak po 40 paru dniach się złamałem i znów rozpoczęłem czelendz (obecnie 11 dzien) nadal nie widze specjalnej różnicy...
@razor535: Grunt to odstawić całkowicie porno, a masturbować się można raz na kilka dni -najlepiej przed snem, bo wtedy organizm zdąży się zregenerować do rana.Poza tym uważam że nofap nie ma sensu, jeżeli większość czasu spędza się w domu.Co innego jak musisz gdzieś jeździć, robić jakieś kursy, coś załatwiać, przebywać wśród ludzi.