Jedynym i chyba najlepszym wyjściem jest zainstalowanie sobie blokerów treści dla dorosłych na kompa/smartfona. Ja na tych blokadach jadę i jedną na smartfonie mam aktywną od 2 miesięcy (abonament na rok) i już 5 czerwca walnie mi pół roku bez masturbacji.

Nie wszystkim chce się przebudować życie, swoje nawyki, a zwłaszcza spędzanie wolnego czasu. Najlepiej mieć plan dnia i jego się trzymać. Znaleźć sobie jakieś zajęcie.

Ja z tym walczę od 3Pokaż całość

@tomek001Hej: Tak, zdecydowanie się poprawiło. Dokładnie będę w stanie stwierdzić za 2 tygodnie, bo początek czerwca był dla mnie zawsze najgorszy. Możliwe też, że się poprawiło przez oddychanie Wima Hofa.

@neet_supremacy: Masturbacja jedyna w życiu atrakcja.

@konska-stulejka: podwalaniemaxxing

@konska-stulejka: widzę że coraz więcej niedoświadczonych młodych bawi się w nofap, nabierzesz trochę doświadczenia i dopiero tu wróć. xD

@Rzelatyna: bo pomoże, w drastycznych przypadkach tak obniży ci wymagania. Ja to nie poznawałem siebie, zmieniły mi się preferencje nawet po dwóch tygodniach. Ale czy chcesz czuć potem obrzydzenie do siebie jak już do czegoś dojdzie i wyregulujesz zawory w ciele?

@_Alessandro_: co to za cope wykres

Day 30-90: Alpha male behavior

iksde

@SoaoheviVenusss: pędzelek ( ͡° ᴥ ͡°)

@SoaoheviVenusss: https://www.instagram.com/reel/DYrQrWUI1Pj/?igsh=NHhha2pnb29uMGN0

@SoaoheviVenusss: Doda otwiera kanał OF z Fagatą? Jakiś Sadomaso f----z?

@SoaoheviVenusss: Całuski w anuski. Pozdrawiam. Mariusz z Brajton.

@dawid-slowiena wygenerowane w AI = nie klikam