Po półtorej roku wracam na siłownię i potrzebowlabym jakis zestaw białko, kreatyna no i pytanie czy coś jeszcze wziąć do tego? Najlepiej jakby to byly produkty z Anglii jakl, ze tu mieszkam #mikrokoksy #silownia #uk
@Tyrese starczy. Jak będziesz miał problem z kcal to gainer. Jak będziesz śpiący na treningu to kofeina albo przed treningowka. Na resztę szkoda kasy albo przyjdzie czas.
#mikrokoksy #silownia #uk