Wpis z mikrobloga

#gogetter #wyjsciezprzegrywu #wyjs#!$%@? #rozwojosobistyznormikami #rozwojosobisty
#przegryw ##!$%@? #nofap

Social Media detox - dzień 1

Pierwszy dzień wyjścia z social mediów - dzisiaj rano skasowałem Facebooka, Instagrama, Twittera, reddita,
Cały dzień bez przeglądania social mediów, mózg znacząco zareagował już po pół godziny. Obniżenie poziomu dopaminy. Mocne obniżenie samopoczucia i chęć sięgnięcia po telefon, wysoka jak nigdy. Ogólne #!$%@? i rozdrażnienie. Ale mimo to się nie poddałem. Idziemy dalej