[P.....o]

Śniadanie po szesnastu godzinach postu. Jestem w niebie. (⌒(oo)⌒) #keto

[luk04330]

@Perthro: post doskonale wpływa na smakowitość potraw.

[elf_pszeniczny]

@Perthro: am am czosnek (｡◕‿‿◕｡)

[Zachodni_Wiatr]

@Perthro: elegancko, ja na odzień mam 20h postu 4h jedzenia, a w praktyce wychodzi 22h na 2h ;)
Ale przyznaje, głód jest najlepszą przyprawą :D

[jackwalker303]

@Perthro: om om om, przepysznie wygląda.

[P.....o]

@luk04330: @elf_pszeniczny: @Zachodni_Wiatr: @jackwalker303: Teraz kawka i mały deser. Eh... Jest pięknie.

[jackwalker303]

@Perthro: Jak robisz? Samo mięsko na patelni i ząbki czosnku?

[nvmm]

@Perthro: A to jakiś system jedzenia, czy nie miałeś kiedy zjeść?

[P.....o]

@jackwalker303: Tak. Najprostsza metoda, taka jak w filmiku. Skracam czas w zależności od grubości steku. Nie miałem tylko rozmarynu dzisiaj i zamiast klarowanego masła użyłem zwykłego które pali się o wiele szybciej, trzeba uważać żeby nie zgorzkniało mocno. Ważne żeby mieć grubą patelnie, nawet aluminiowa ale gruba mocno rozgrzana.

[P.....o]

@nvmm: Posty okresowe na keto. Temat szeroko omawiany, zobacz na youtube nawet polskie filmy są.

[a.....e]

@Perthro: czy to jakaś mleczna czekolada lowcarb?

[jackwalker303]

@Perthro: dziekuje mirku :)

[P.....o]

@auinette: Tak, tu masz makro.

@jackwalker303: Cała przyjemność po mojej stronie.

[a.....e]

@Perthro: Dzięki, chyba wybiorę się do aldi, bo już nie mogę patrzeć na gorzką xD

[P.....o]

@auinette: Gorzka też jest z tej serii. Jak dostaniesz w Polsce to mnie zawołaj proszę, będę wiedział że trzeba się koniecznie wybrać jak pojadę na urlop.